爸妈，请多陪陪我吧(2)
(二)实施心理帮助的咨询阶段(第2、3次咨询)
1.第2次咨询(为空椅技术的实施做准备)
(1)在确认求助者的困扰范围属于心理咨询工作范围后，与求助者共同商定咨询目标。告知求助者完形疗法中的空椅技术适合解决他的问题，介绍空椅技术理论。共同协商制定咨询方案。
(2)说明原理
指导语：“你内心对父母有很多情绪、想法郁结着，平时没机会表达，我们接下来要使用空椅技术帮助你把自己想对父母说的话表达出来从而使内心趋向平和。通过放松、想象，假设父母分别坐在这两张椅子上。对他们说出平时没说的话，对他们抒发平时没有抒发的情感。你愿意试一试吗？”
(3)制作标签、准备道具
准备3个标签纸，分别写求助者、父亲、母亲的姓名。让求助者回去准备如下父母的用品各一个：帽子、丝巾、围巾或者外套。下次咨询时带来。
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(4)准备三张椅子
2.第3次咨询(实施空椅技术)
(1)布置咨询环境
摆好贴有标签的三张椅子，在父母椅子上分别放上求助者准备的衣物。求助者带来的是父亲的帽子、母亲的围巾。
(2)营造氛围，放松、想象
指导语：“闭上眼睛，在椅子上找个舒服的坐姿，注意自己的呼吸，慢慢地深深地吸气，缓缓地呼出来，全身放松。感觉自己的头是松弛的，感觉自己的手臂是放松的，感觉自己的肚子是放松的，感觉自己的大腿是放松的，感觉自己的脚是放松的，充分感受全身的放松。想象自己的父母坐在对面的椅子上。”
(3)明确想象对象是清晰的
咨询师：对面坐着的父亲是什么样子的？尽量详细地描述，比如穿着、语气、发型、眼神、表情等。
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求助者：瘦瘦的脸，黑黑的脸，脸上没有什么表情，穿着工作的衣服，看着我。
咨询师：此时，母亲坐在另一张椅子上，对面坐着的母亲是什么样子的？试着尽量详细地描述，比如穿着、语气、发型、眼神、表情等。
求助者：长头发，用皮筋绑了一个结，胖胖的，脸上带着笑，声音是轻轻的，妈妈也看着我，她正在厨房做饭，身上围着围裙。
(4)开始对话
咨询师让求助者尽情地向父母表达自己的想法、情感。
咨询师：你现在可以向父母说话了，把平时不能说的、没机会说的话，都说出来吧。
求助者：爸妈，你们在忙什么？怎么这么忙啊？我已经很久没看到你们了。跟我说说话吧。我很想你们呀。好想你们不要这么忙。(边说边哭。)
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(5)交换身份
咨询师：现在，请你坐到父亲或者母亲的椅子上，把椅子上的道具戴到自己的身上。先选哪张椅子，由你决定。
(求助者用手指母亲的椅子。)
咨询师：你现在坐在母亲的椅子上，戴上母亲的围巾，做三次深呼吸，全身心专注在每次的呼和吸上。
(咨询师引导求助者做三次深呼吸后，继续实施指导语。)
咨询师：深呼吸让自己放松下来，整个身心沉浸在母亲的身份上，想象自己就是母亲。当你准备好了，就可以说了。
(求助者坐在母亲的椅子上，不知所措，不知道说什么。)
咨询师：接下来，我说一句，你跟着说一句，尽量用母亲的语气和角色说，好吗？
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(求助者点头。)
咨询师：你刚才问妈妈在忙什么，妈妈在忙赚钱，没有钱，我们家日子就不好过了。奶奶年纪大了，看病要花钱，你以后上学要钱，我们这么忙也是没有办法。妈妈还是很爱你的。
(求助者边哽咽边一句接着一句跟着咨询师说。)
咨询师：现在站起来，把围巾放下。坐到自己的椅子上。
(咨询师问求助者心情怎么样，可以继续下一张椅子吗，求助者没说话，咨询师让求助者哭了一会儿。)
咨询师：你现在坐在父亲的椅子上，戴上父亲的帽子，做深呼吸，让自己放松下来，整个身心沉浸在父亲的身份上。当你准备好了，就可以说了。
(求助者坐在父亲的椅子上，很愤怒，大叫。)
, 百拇医药
求助者：你作为男人，让我妈这么辛苦，连陪我、看我的时间都没有，我恨你，我恨你。
(求助者断断续续把这些话说完。)
(6)重复“交换角色”环節
求助者(激动地说)：我知道你们忙，也知道你们为了这个家在外面赚钱很辛苦，可我也需要你们呀，你们能不能挤点儿时间来看看我，来陪陪我，不要让我早晚都看不到你们。
(两轮后，咨询师问来访者还有要表达的吗，还想坐到哪把椅子上，求助者轻轻地摇头。)
(7)结束、交流讨论
咨询师：刚刚这个空椅对话的过程，你有什么想法吗？有什么感受吗？
求助者：其实我知道我们家需要钱，我知道爸妈在赚钱，也是为了我和奶奶好。但我也需要他们的爱。感觉挺舒服的，下次还可以来找老师吗？
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咨询师(微笑着说)：可以，你如果准备好了抒发自己的内心世界，我这里欢迎你。你下周还来吗？
求助者：下周还是这个时间，我再来吧。
咨询师：下次我们会针对你的社会支持系统、情绪管理能力进行探讨，期待下次再会。
(三)巩固与结束阶段(第4次咨询)
鉴于李某性格较孤僻，生活方式较单一，社会支持系统较弱，咨询师决定，明确告知他身上的缺点以及今后努力的方向。
其一，尽量丰富自己的生活，多参加课内外的活动，如跟同学打球、外出郊游、学学书法(具体还得看自己的兴趣)。
其二，咨询师告知求助者他的社会支持系统比较弱，向其说明社会支持系统对心理健康的重要性，并给予人际交往方面的建议，供求助者今后学习和提升人际交往能力：介绍一些人际交往方面的书籍；问问周围同学、朋友、家人自己的做法是否让对方觉得舒服，怎么做对方会觉得舒服；学习换位思考，经常使用换位思考，培养善解人意的品质等。
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其三，咨询师告知求助者他的情绪管理能力比较弱，向其说明情绪管理方法，鼓励求助者在生活中常使用这些方法应对自己情绪的起伏。
最后，咨询师和求助者共同全面回顾整个心理咨询过程，咨询师对前几次的咨询进行总结，与求助者分享自己看到的求助者的心灵成长，求助者也分享了收获，求助者觉得专业的心理咨询给自己很多思考问题和解决问题上的启发，让自己看问题的角度比从前宽广了很多，也掌握了很多实用的小技巧帮助自己应对生活。
经过双方同意，咨询师与该求助者的咨访关系正式结束。
七、咨询效果评估
(一)心理咨询师评估
咨询的具体目标和近期目标已实现，求助者已宣泄出郁结在心里多年的情绪。求助者在知、情、意上发生了积极的变化，自我认识更加合理，内心达到整合。
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(二)求助者自我评估
没有以前的心事重重，更加乐观了，情绪和行为方式更加积极了，与同学关系也和谐了许多，自己比以前爱笑了些，看问题的角度也比以前多了。
(三)他评
班主任反馈求助者整个精神面貌较之前更积极、健康了，也会主动跟同学、老师打招呼，没有出现打人的行为。
(四)社会功能恢复情况
人际关系良好，与同学、老师关系和谐，开始逐渐建立良好的社会支持系统。
八、后记
咨询师交代班主任，转告家长，要安排好生活中各个领域事项的时间，一定要留时间给孩子，千万不能等孩子出现问题了，再后悔再反思，并推荐了几本亲子互动的书籍。
(作者单位：福建泉州台商区洛阳中心小学，泉州，362100)
编辑/王 桢 终校/丁 尧, 百拇医药(陈萍)
1.第2次咨询(为空椅技术的实施做准备)
(1)在确认求助者的困扰范围属于心理咨询工作范围后，与求助者共同商定咨询目标。告知求助者完形疗法中的空椅技术适合解决他的问题，介绍空椅技术理论。共同协商制定咨询方案。
(2)说明原理
指导语：“你内心对父母有很多情绪、想法郁结着，平时没机会表达，我们接下来要使用空椅技术帮助你把自己想对父母说的话表达出来从而使内心趋向平和。通过放松、想象，假设父母分别坐在这两张椅子上。对他们说出平时没说的话，对他们抒发平时没有抒发的情感。你愿意试一试吗？”
(3)制作标签、准备道具
准备3个标签纸，分别写求助者、父亲、母亲的姓名。让求助者回去准备如下父母的用品各一个：帽子、丝巾、围巾或者外套。下次咨询时带来。
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(4)准备三张椅子
2.第3次咨询(实施空椅技术)
(1)布置咨询环境
摆好贴有标签的三张椅子，在父母椅子上分别放上求助者准备的衣物。求助者带来的是父亲的帽子、母亲的围巾。
(2)营造氛围，放松、想象
指导语：“闭上眼睛，在椅子上找个舒服的坐姿，注意自己的呼吸，慢慢地深深地吸气，缓缓地呼出来，全身放松。感觉自己的头是松弛的，感觉自己的手臂是放松的，感觉自己的肚子是放松的，感觉自己的大腿是放松的，感觉自己的脚是放松的，充分感受全身的放松。想象自己的父母坐在对面的椅子上。”
(3)明确想象对象是清晰的
咨询师：对面坐着的父亲是什么样子的？尽量详细地描述，比如穿着、语气、发型、眼神、表情等。
, 百拇医药
求助者：瘦瘦的脸，黑黑的脸，脸上没有什么表情，穿着工作的衣服，看着我。
咨询师：此时，母亲坐在另一张椅子上，对面坐着的母亲是什么样子的？试着尽量详细地描述，比如穿着、语气、发型、眼神、表情等。
求助者：长头发，用皮筋绑了一个结，胖胖的，脸上带着笑，声音是轻轻的，妈妈也看着我，她正在厨房做饭，身上围着围裙。
(4)开始对话
咨询师让求助者尽情地向父母表达自己的想法、情感。
咨询师：你现在可以向父母说话了，把平时不能说的、没机会说的话，都说出来吧。
求助者：爸妈，你们在忙什么？怎么这么忙啊？我已经很久没看到你们了。跟我说说话吧。我很想你们呀。好想你们不要这么忙。(边说边哭。)
, 百拇医药
(5)交换身份
咨询师：现在，请你坐到父亲或者母亲的椅子上，把椅子上的道具戴到自己的身上。先选哪张椅子，由你决定。
(求助者用手指母亲的椅子。)
咨询师：你现在坐在母亲的椅子上，戴上母亲的围巾，做三次深呼吸，全身心专注在每次的呼和吸上。
(咨询师引导求助者做三次深呼吸后，继续实施指导语。)
咨询师：深呼吸让自己放松下来，整个身心沉浸在母亲的身份上，想象自己就是母亲。当你准备好了，就可以说了。
(求助者坐在母亲的椅子上，不知所措，不知道说什么。)
咨询师：接下来，我说一句，你跟着说一句，尽量用母亲的语气和角色说，好吗？
, 百拇医药
(求助者点头。)
咨询师：你刚才问妈妈在忙什么，妈妈在忙赚钱，没有钱，我们家日子就不好过了。奶奶年纪大了，看病要花钱，你以后上学要钱，我们这么忙也是没有办法。妈妈还是很爱你的。
(求助者边哽咽边一句接着一句跟着咨询师说。)
咨询师：现在站起来，把围巾放下。坐到自己的椅子上。
(咨询师问求助者心情怎么样，可以继续下一张椅子吗，求助者没说话，咨询师让求助者哭了一会儿。)
咨询师：你现在坐在父亲的椅子上，戴上父亲的帽子，做深呼吸，让自己放松下来，整个身心沉浸在父亲的身份上。当你准备好了，就可以说了。
(求助者坐在父亲的椅子上，很愤怒，大叫。)
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求助者：你作为男人，让我妈这么辛苦，连陪我、看我的时间都没有，我恨你，我恨你。
(求助者断断续续把这些话说完。)
(6)重复“交换角色”环節
求助者(激动地说)：我知道你们忙，也知道你们为了这个家在外面赚钱很辛苦，可我也需要你们呀，你们能不能挤点儿时间来看看我，来陪陪我，不要让我早晚都看不到你们。
(两轮后，咨询师问来访者还有要表达的吗，还想坐到哪把椅子上，求助者轻轻地摇头。)
(7)结束、交流讨论
咨询师：刚刚这个空椅对话的过程，你有什么想法吗？有什么感受吗？
求助者：其实我知道我们家需要钱，我知道爸妈在赚钱，也是为了我和奶奶好。但我也需要他们的爱。感觉挺舒服的，下次还可以来找老师吗？
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咨询师(微笑着说)：可以，你如果准备好了抒发自己的内心世界，我这里欢迎你。你下周还来吗？
求助者：下周还是这个时间，我再来吧。
咨询师：下次我们会针对你的社会支持系统、情绪管理能力进行探讨，期待下次再会。
(三)巩固与结束阶段(第4次咨询)
鉴于李某性格较孤僻，生活方式较单一，社会支持系统较弱，咨询师决定，明确告知他身上的缺点以及今后努力的方向。
其一，尽量丰富自己的生活，多参加课内外的活动，如跟同学打球、外出郊游、学学书法(具体还得看自己的兴趣)。
其二，咨询师告知求助者他的社会支持系统比较弱，向其说明社会支持系统对心理健康的重要性，并给予人际交往方面的建议，供求助者今后学习和提升人际交往能力：介绍一些人际交往方面的书籍；问问周围同学、朋友、家人自己的做法是否让对方觉得舒服，怎么做对方会觉得舒服；学习换位思考，经常使用换位思考，培养善解人意的品质等。
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其三，咨询师告知求助者他的情绪管理能力比较弱，向其说明情绪管理方法，鼓励求助者在生活中常使用这些方法应对自己情绪的起伏。
最后，咨询师和求助者共同全面回顾整个心理咨询过程，咨询师对前几次的咨询进行总结，与求助者分享自己看到的求助者的心灵成长，求助者也分享了收获，求助者觉得专业的心理咨询给自己很多思考问题和解决问题上的启发，让自己看问题的角度比从前宽广了很多，也掌握了很多实用的小技巧帮助自己应对生活。
经过双方同意，咨询师与该求助者的咨访关系正式结束。
七、咨询效果评估
(一)心理咨询师评估
咨询的具体目标和近期目标已实现，求助者已宣泄出郁结在心里多年的情绪。求助者在知、情、意上发生了积极的变化，自我认识更加合理，内心达到整合。
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(二)求助者自我评估
没有以前的心事重重，更加乐观了，情绪和行为方式更加积极了，与同学关系也和谐了许多，自己比以前爱笑了些，看问题的角度也比以前多了。
(三)他评
班主任反馈求助者整个精神面貌较之前更积极、健康了，也会主动跟同学、老师打招呼，没有出现打人的行为。
(四)社会功能恢复情况
人际关系良好，与同学、老师关系和谐，开始逐渐建立良好的社会支持系统。
八、后记
咨询师交代班主任，转告家长，要安排好生活中各个领域事项的时间，一定要留时间给孩子，千万不能等孩子出现问题了，再后悔再反思，并推荐了几本亲子互动的书籍。
(作者单位：福建泉州台商区洛阳中心小学，泉州，362100)
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