逆境,是一种人生财富(2)
(三)人本主义心理学——创设无条件积极关注及设身处地的理解氛围在处理治疗关系上,人本主义心理学特别重视“以来访者为中心”,它在制造一个有利于来访者的安全的关系和自由的气氛时,除了以平等的身份出现以外,还特别看重“无条件积极关注”和“设身处地的理解”。
所谓“无条件积极关注”,是反映治疗者对来访者的正性或负性情感都无条件地接受,尊重他们的自身价值,不加评判,不急于叫他们按照治疗者的意愿去行事。
所谓“设身处地的理解”,其实是指“共情”,是治疗者设身处地地去理解来访者的感情、态度和价值观,并通过语言交流以及一些非言语性的行为向来访者传达这种理解,启发、帮助来访者理解自己的情感的更深一层的含义,从而获得来访者对治疗者更深的信任。
在本次培训课程中,人本主义心理学的“无条件积极关注”及“设身处地的理解”时刻出现在课程中的每个培训环节,其中我印象最深的是“自己动手丰衣足食”的环节。因为这一环节是在我们完成了第一天的七个项目训练以及被禁食12小时的基础上,要求我们自己动手在昏暗的灯光下亲自杀鸡宰鱼完成当天的晚餐。当我们听到这一要求的那一刻,尤其是在又累又饿的时刻还不能好好享受一顿晚餐的时候 ......
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