〔摘要〕“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这是孟子《生于忧患，死于安乐》中的经典名句，却出现在了我的一次逆境管理体验式课程中，也正是这次课程使我对这原本就烂熟于心的经典名句有了一次不同以往的深刻体验，同时也使我接触到了一个积极心理学中的新名词——AQ，即逆境商。

    〔关键词〕逆境商；逆境管理；挫折管理

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)04-0070-03

    2017年1月6日，我有幸参加了由珠海市教育局心理健康教育工作室主办、北京师范大学香港浸会大学联合国际学院承办的“逆境管理体验式学习课程”。在这两天一晚的体验式课程中，我不仅对孟子《生于忧患，死于安乐》中的经典名句有了一个全新的认识与体验，同时也让我接触并全面了解、体验到了一个积极心理学中的新名词——AQ，即逆境商。

    一、初识AQ——在寻寻觅觅中经历情绪的潮起潮落

    “知己知彼，百战不殆”是出自兵家《孙子·谋攻篇》中的一个典故。我本人就倾向于做事前要胸有成竹，因此为了能对AQ做深入了解，我特意在出发前翻查了相关的资料——寻找对逆境商的定义解释。

    AQ(Adversity Quotient) ......