积极心理学认为心理健康教育应侧重于心理品质的优化与心理潜能的开发，强调关注学生对未来的乐观希望、有价值的情绪体验、内在成长的积极动机、积极人际关系、积极的自我概念、创造性思维品质的培养[29]。

    (二)积极心理学理念下的心理活动课

    1.主题的选取

    积极心理学认为积极人格特质是通过激发和强化个体现实能力和潜在能力而逐渐形成。因此，基于积极心理学理念，心理活动课主题的选取不仅应立足于训练学生的积极思维、增强学生的积极情绪体验、探寻学生的积极行为等培养路径，而且应立足于学生身边细小真实的、有切身感受的经历和体验，以便课程主题能更深入、更具力量感。例如，“给自己一个坚持的理由”一课，不探寻学生的学习动力，不询问学生的梦想与目标，只从学生曾在困难面前坚持下来的小而真实的经历入手，引导学生探寻这些经历背后的支撑力量。这种力量较梦想与目标，更容易使学生产生共鸣，被学生抓住，深入学生的内心。

    2.课程的设计

    基于积极心理学理念，心理活动课的设计形式可多样，但需包含这样四个部分：第一 ......