注意力难以集中的背后(1)
〔摘要〕画树测验广泛应用于学校心理咨询，尤其适用于语言表达能力不足、性格内向的学生。针对一例抑郁心境咨询，本文尝试采用画树测验，结合心理访谈，确定来访同学的问题及成因，从主要措施、辅助措施出发，运用理性情绪疗法、学业方法指导、家庭干预和学校干预帮助来访同学，取得了较好的心理咨询效果。
〔关键词〕画树测验；抑郁心境；理性情绪疗法
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)08-0051-03
一、画树测验的原理及其优点
画树测验是一种绘画测验，它的应用是基于两大理论——大脑偏侧化理论和投射理论。大脑偏侧化理论认为，大脑两半球分工不同，左脑主管抽象思维、逻辑分析，右脑主管图像性思维、知觉和空间定位。心理研究表明，损害大脑右半球会影响人的情绪机能，因此，右脑将绘画、情绪等心理机能紧密联系在一起。人们通过绘画等艺术治疗手段可以很好地疗愈情绪方面的创伤。投射理论的观点认为，人的精神生活主要由意识、潜意识构成，中间夹杂着小部分的前意识。如果一个人的情感隐藏得很深，则其离意识越远，也就很难寻找相应的语言将其表达出来，而画树测验借由画树象征性地投射人的情绪、态度，因此，心理咨询师通过解读画树测验加深对来访者的了解。
, 百拇医药
画树测验作为一种投射测验应用于学校心理咨询，具有以下四个方面的优点：一是适用对象广泛，尤其适用于语言表达能力不足、性格内向的学生；二是采用单盲设计，来访学生不知道画树测验的真实目的，有助于消除学生的顾虑，减少学生的阻抗，建立师生之间合作的咨询关系；三是因为画树测验能够揭示学生潜意识层面的情绪、态度等，因而传递的信息远比语言丰富、真实；四是施测简便高效。
二、个案描述及画树测验分析
晓芳，女，14岁，成绩中等，内向安静。上心理辅导课“训练你的注意力”分组讨论时，找到我求助，反映时常注意力难以集中，课室自习如果环境嘈杂，就会去数身边有多少人，希望我能够帮助她，于是约定每周五下午自习课前来咨询。
晓芳穿着朴素，稚气的脸庞棱角分明，样貌清秀，性格安静，不苟言笑。她说：“老师，我很想解决我的问题，但是我又不知道从何说起，我的大脑很乱!不过，我可以肯定的是，我对学习环境的要求非常高，假如环境有些嘈杂，我就很难集中注意力。我记不清有多长时间没有微笑了，不喜欢现在的我，恳请老师帮帮我!”
, 百拇医药
看着眼前盼望急切解决问题的学生，我感同身受。此刻，她的内心很乱，不善言语的她很难借助语言描述问题，但我凭借多年心理咨询的经验，足以判定她是一个“有故事”的人。此刻是应用画树测验的最佳时机。于是，我拿起1张A4白纸和1支黑色签字笔，递给晓芳，让她按照指导语的要求完成画树测验。
十五分钟后晓芳完成了画树测验。我按照“先整体后局部”“从上到下”和“从左至右”的原则尝试分析：
1.整体：画面表现一种压抑、消沉的氛围。让人印象极为深刻的是树的左上方有一弯月亮，右上方也有一弯涂黑的月亮，月亮代表忧愁和思念。树的左下方和右下方是一些散落的花，花型呈“十字架”状，按照“像就是”的原则，十字架像墓碑，典型元素——“月亮”“涂黑”及“十字架”状花型都是负性标志，表明晓芳的精神不快乐。
2.树冠：树冠象征精神，晓芳所画的树冠杂乱，表明其头脑很乱，内心希望安静；树上有多种果实、数量较多，果实代表欲望和目标，提示她的欲望过高、目标过多，精力分散，不利于个人发展；树冠往右偏，目标区和学业区趋于重合，表明她急于达成学习目标。另外，学业区画有“舌头”状物体，提示她可能担心自己的学业问题会引发别人的议论或已经引发了议论；树冠的中间偏左上的位置画有耳朵，耳朵旁连有高音谱号曲线，表明她可能喜欢听音乐，以此屏蔽外界的一些事物，如别人对她的议论。
, 百拇医药
3.树干：树干是沿着纸张边缘画的，表明她缺乏安全感和个人准确定位。在树干和树冠的右侧表面均有波浪线缠绕，表明她的人际关系、学业发展受到一些事情的困扰，她对男性既抵触又纠结的心理，影响其同伴交往和学业发展。
三、進一步访谈的结果
为确认画树测验分析的准确性，我在解读过程中采用了“大胆假设，小心求证”这一原则向晓芳作了进一步访谈，基本可以确定晓芳的主要问题是抑郁心境。抑郁心境是指一个人悲伤、不幸福、烦躁的心境，是个体对环境和内在刺激的一种情绪反应。她的抑郁心境的形成主要来自以下四个方面：人际关系问题、恋爱观问题、自卑和学业问题。
首先，人际关系问题。晓芳认为很多同学虚伪，例如小学五年级时，她曾亲眼看到同学甲和同学乙产生矛盾和好后，同学甲却当着同学丙说同学乙的坏话。她妈妈也经常向她传递人际间虚伪不可信的信息。因此，她现在和别人交谈时，说话都有所保留，不会把一些真正的信息透露给别人，她也不敢接触外面的陌生人。她说目前为止仅有三位同学通过她的考核，成为她的朋友。八年级开学前进行了分班，她不喜欢现在的班级氛围，包括学习氛围和人际氛围。她认为，现在的班级学习氛围不好，很多同学不爱学习，喜欢拖延作业甚至故意为之，而且还在撺掇其他同学这么干，认为老师也拿他们没办法。班级人际氛围也不好，不够团结，很多女生都喜欢聊八卦，她不喜欢聊这类话题，也有很多女生感慨八年级谈恋爱太晚了，对此，她也颇不认同。她认为，她在班里挺孤独的，她很少和班里的同学交往，尤其男同学，时常一个人安静地听音乐。
其次，恋爱观问题。她明确表示不想谈恋爱，以后也不会结婚，六十岁时再找个老伴凑合过。她认为，父母的关系不够稳定，好的时候非常好，不好的时候感觉彼此更像陌生人。她母亲向她列举了很多婚姻不幸福的例子，她也目睹了很多亲戚婚后并不幸福，她感觉仅有一对读过大学的例外，她认为这是因为读过大学素质较高的缘故。母亲曾威胁她说，“如果不好好念书，就早点结婚去”，导致她很害怕谈恋爱结婚这一话题。, 百拇医药(严凤平)
〔关键词〕画树测验；抑郁心境；理性情绪疗法
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)08-0051-03
一、画树测验的原理及其优点
画树测验是一种绘画测验，它的应用是基于两大理论——大脑偏侧化理论和投射理论。大脑偏侧化理论认为，大脑两半球分工不同，左脑主管抽象思维、逻辑分析，右脑主管图像性思维、知觉和空间定位。心理研究表明，损害大脑右半球会影响人的情绪机能，因此，右脑将绘画、情绪等心理机能紧密联系在一起。人们通过绘画等艺术治疗手段可以很好地疗愈情绪方面的创伤。投射理论的观点认为，人的精神生活主要由意识、潜意识构成，中间夹杂着小部分的前意识。如果一个人的情感隐藏得很深，则其离意识越远，也就很难寻找相应的语言将其表达出来，而画树测验借由画树象征性地投射人的情绪、态度，因此，心理咨询师通过解读画树测验加深对来访者的了解。
, 百拇医药
画树测验作为一种投射测验应用于学校心理咨询，具有以下四个方面的优点：一是适用对象广泛，尤其适用于语言表达能力不足、性格内向的学生；二是采用单盲设计，来访学生不知道画树测验的真实目的，有助于消除学生的顾虑，减少学生的阻抗，建立师生之间合作的咨询关系；三是因为画树测验能够揭示学生潜意识层面的情绪、态度等，因而传递的信息远比语言丰富、真实；四是施测简便高效。
二、个案描述及画树测验分析
晓芳，女，14岁，成绩中等，内向安静。上心理辅导课“训练你的注意力”分组讨论时，找到我求助，反映时常注意力难以集中，课室自习如果环境嘈杂，就会去数身边有多少人，希望我能够帮助她，于是约定每周五下午自习课前来咨询。
晓芳穿着朴素，稚气的脸庞棱角分明，样貌清秀，性格安静，不苟言笑。她说：“老师，我很想解决我的问题，但是我又不知道从何说起，我的大脑很乱!不过，我可以肯定的是，我对学习环境的要求非常高，假如环境有些嘈杂，我就很难集中注意力。我记不清有多长时间没有微笑了，不喜欢现在的我，恳请老师帮帮我!”
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看着眼前盼望急切解决问题的学生，我感同身受。此刻，她的内心很乱，不善言语的她很难借助语言描述问题，但我凭借多年心理咨询的经验，足以判定她是一个“有故事”的人。此刻是应用画树测验的最佳时机。于是，我拿起1张A4白纸和1支黑色签字笔，递给晓芳，让她按照指导语的要求完成画树测验。
十五分钟后晓芳完成了画树测验。我按照“先整体后局部”“从上到下”和“从左至右”的原则尝试分析：
1.整体：画面表现一种压抑、消沉的氛围。让人印象极为深刻的是树的左上方有一弯月亮，右上方也有一弯涂黑的月亮，月亮代表忧愁和思念。树的左下方和右下方是一些散落的花，花型呈“十字架”状，按照“像就是”的原则，十字架像墓碑，典型元素——“月亮”“涂黑”及“十字架”状花型都是负性标志，表明晓芳的精神不快乐。
2.树冠：树冠象征精神，晓芳所画的树冠杂乱，表明其头脑很乱，内心希望安静；树上有多种果实、数量较多，果实代表欲望和目标，提示她的欲望过高、目标过多，精力分散，不利于个人发展；树冠往右偏，目标区和学业区趋于重合，表明她急于达成学习目标。另外，学业区画有“舌头”状物体，提示她可能担心自己的学业问题会引发别人的议论或已经引发了议论；树冠的中间偏左上的位置画有耳朵，耳朵旁连有高音谱号曲线，表明她可能喜欢听音乐，以此屏蔽外界的一些事物，如别人对她的议论。
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3.树干：树干是沿着纸张边缘画的，表明她缺乏安全感和个人准确定位。在树干和树冠的右侧表面均有波浪线缠绕，表明她的人际关系、学业发展受到一些事情的困扰，她对男性既抵触又纠结的心理，影响其同伴交往和学业发展。
三、進一步访谈的结果
为确认画树测验分析的准确性，我在解读过程中采用了“大胆假设，小心求证”这一原则向晓芳作了进一步访谈，基本可以确定晓芳的主要问题是抑郁心境。抑郁心境是指一个人悲伤、不幸福、烦躁的心境，是个体对环境和内在刺激的一种情绪反应。她的抑郁心境的形成主要来自以下四个方面：人际关系问题、恋爱观问题、自卑和学业问题。
首先，人际关系问题。晓芳认为很多同学虚伪，例如小学五年级时，她曾亲眼看到同学甲和同学乙产生矛盾和好后，同学甲却当着同学丙说同学乙的坏话。她妈妈也经常向她传递人际间虚伪不可信的信息。因此，她现在和别人交谈时，说话都有所保留，不会把一些真正的信息透露给别人，她也不敢接触外面的陌生人。她说目前为止仅有三位同学通过她的考核，成为她的朋友。八年级开学前进行了分班，她不喜欢现在的班级氛围，包括学习氛围和人际氛围。她认为，现在的班级学习氛围不好，很多同学不爱学习，喜欢拖延作业甚至故意为之，而且还在撺掇其他同学这么干，认为老师也拿他们没办法。班级人际氛围也不好，不够团结，很多女生都喜欢聊八卦，她不喜欢聊这类话题，也有很多女生感慨八年级谈恋爱太晚了，对此，她也颇不认同。她认为，她在班里挺孤独的，她很少和班里的同学交往，尤其男同学，时常一个人安静地听音乐。
其次，恋爱观问题。她明确表示不想谈恋爱，以后也不会结婚，六十岁时再找个老伴凑合过。她认为，父母的关系不够稳定，好的时候非常好，不好的时候感觉彼此更像陌生人。她母亲向她列举了很多婚姻不幸福的例子，她也目睹了很多亲戚婚后并不幸福，她感觉仅有一对读过大学的例外，她认为这是因为读过大学素质较高的缘故。母亲曾威胁她说，“如果不好好念书，就早点结婚去”，导致她很害怕谈恋爱结婚这一话题。, 百拇医药(严凤平)