青春不能承受之伤(2)
三、反思与建议
自我认同是青春期每个青少年都面临的问题。要形成良好的自我认同，最基础的是生理层面的认同，就是身体的认同，集中体现在对自我形象的认同。在我接待的来询学生中，有相当一部分学生是对自己体貌的不接纳，有的嫌弃自己长得丑，有的嫌弃自己长得胖，有的是嫌自己脸上长了一块胎记，有的是嫌自己长得黑，有的嫌自己的脸形不好看，干脆几乎用头发把自己的脸遮了起来……形形色色的对自己外貌不接纳的个案太多了，刘东仅仅是其中的一例。而这些自我的不认同、不接纳并不是到了高中时才出现的，绝大部分是在小学、初中时就有了苗头，只是到了高中问题更突显。
同样，有很多学生也知道自己在外貌上有或多或少的不完美，但是却根本不影响他们快乐的生活、交往，这是为什么呢？因为外貌对自我认同的影响不是直接的，而是通过主体对外貌的认知来影响的，即自我外貌评价或他人外貌评价转化后的自我外貌认知，以及自身对外貌的关注度会影响人的自我认同，也即真正影响自我认同的主要不是客观的体貌，而是主体对外貌的认知评价。
基于上面的认知，我认为，在初一年级，或小学的中高年级，最好能开設与“接纳自我”相关主题的心理活动课，引导学生正确认识自我，进而接纳自我，尤其是要把对自己身体的接纳和认同作为一个必要的教育内容，并让学生感知到“长得漂不漂亮不重要，活得漂亮才重要。”帮助他们顺利度过这个成长的关键期。当他们顺利地度过了这个时期，他们就会更加自信地面对未来的岁月，反之，青春期的困扰会对他们以后的人生造成不良影响。
另一方面，作为孩子第一任教师的父母，在孩子自我认同感的养成中承担着不可替代的责任。我四肢的皮肤从小就布有很多“鸡皮疙瘩”，家乡人叫“鸡皮挫”。当我到了关注自我形象的年纪，意识到自己的皮肤和大多数伙伴不一样时，就难过地回去问母亲。至今还清清楚楚记得母亲当时对我说的话，“谁说咱的皮肤不好？‘鸡皮挫，一辈子不挨饿!’别人想有你这种皮肤，也有不了呢!这是福气!”然后，还讲了好几个有“鸡皮挫”的人幸运的故事。从此我深信我是一个有福的人，努力在生活中印证。后来，女儿又遗传了我的皮肤特性，我和母亲的对话又在女儿和我之间重演，同样，她现在也把“鸡皮挫”当成了一种“幸运”标志!可见，对一些体貌不是很完美的孩子来说，父母的认同和影响真是太重要了!对自我体貌的认同并不是孩子自然就形成的，需要家长和老师的用心教育和引导。
青春期对外貌的顺利认同，需要我们学校和家长共同努力。
学生的成长是分阶段的，对不同阶段学生的教育也是各有侧重的，但教育产生的后续影响却无阶段之分，它可以覆盖学生未来所有的人生旅程。
(作者单位：山东青岛经济技术开发区第一中学，青岛，266555), 百拇医药(周玉香)
自我认同是青春期每个青少年都面临的问题。要形成良好的自我认同，最基础的是生理层面的认同，就是身体的认同，集中体现在对自我形象的认同。在我接待的来询学生中，有相当一部分学生是对自己体貌的不接纳，有的嫌弃自己长得丑，有的嫌弃自己长得胖，有的是嫌自己脸上长了一块胎记，有的是嫌自己长得黑，有的嫌自己的脸形不好看，干脆几乎用头发把自己的脸遮了起来……形形色色的对自己外貌不接纳的个案太多了，刘东仅仅是其中的一例。而这些自我的不认同、不接纳并不是到了高中时才出现的，绝大部分是在小学、初中时就有了苗头，只是到了高中问题更突显。
同样，有很多学生也知道自己在外貌上有或多或少的不完美，但是却根本不影响他们快乐的生活、交往，这是为什么呢？因为外貌对自我认同的影响不是直接的，而是通过主体对外貌的认知来影响的，即自我外貌评价或他人外貌评价转化后的自我外貌认知，以及自身对外貌的关注度会影响人的自我认同，也即真正影响自我认同的主要不是客观的体貌，而是主体对外貌的认知评价。
基于上面的认知，我认为，在初一年级，或小学的中高年级，最好能开設与“接纳自我”相关主题的心理活动课，引导学生正确认识自我，进而接纳自我，尤其是要把对自己身体的接纳和认同作为一个必要的教育内容，并让学生感知到“长得漂不漂亮不重要，活得漂亮才重要。”帮助他们顺利度过这个成长的关键期。当他们顺利地度过了这个时期，他们就会更加自信地面对未来的岁月，反之，青春期的困扰会对他们以后的人生造成不良影响。
另一方面，作为孩子第一任教师的父母，在孩子自我认同感的养成中承担着不可替代的责任。我四肢的皮肤从小就布有很多“鸡皮疙瘩”，家乡人叫“鸡皮挫”。当我到了关注自我形象的年纪，意识到自己的皮肤和大多数伙伴不一样时，就难过地回去问母亲。至今还清清楚楚记得母亲当时对我说的话，“谁说咱的皮肤不好？‘鸡皮挫，一辈子不挨饿!’别人想有你这种皮肤，也有不了呢!这是福气!”然后，还讲了好几个有“鸡皮挫”的人幸运的故事。从此我深信我是一个有福的人，努力在生活中印证。后来，女儿又遗传了我的皮肤特性，我和母亲的对话又在女儿和我之间重演，同样，她现在也把“鸡皮挫”当成了一种“幸运”标志!可见，对一些体貌不是很完美的孩子来说，父母的认同和影响真是太重要了!对自我体貌的认同并不是孩子自然就形成的，需要家长和老师的用心教育和引导。
青春期对外貌的顺利认同，需要我们学校和家长共同努力。
学生的成长是分阶段的，对不同阶段学生的教育也是各有侧重的，但教育产生的后续影响却无阶段之分，它可以覆盖学生未来所有的人生旅程。
(作者单位：山东青岛经济技术开发区第一中学，青岛，266555), 百拇医药(周玉香)