追思怀远，积极应对危机(2)
(一)对教师的团体干预应当分步骤分层次进行
CISD的实施要求组员12人左右，而本次干预的人数为32人，团体规模太大，影响了成员的投入参与和感受。为了确保干预效果，应当把对学校全体教师的干预分步骤进行。
第一步，全校教师集体心理辅导。校园自杀事件后，学校的所有教师在心理上都会受到一定影响，因此，学校应该在危机发生的当天或第二日，最晚不超过第三日召开全校教师会议并举办心理辅导讲座，告诉大家事实真相(基本事实即可，不需要讲细节)，学校做了哪些善后处理工作，从而避免流言和小道消息在校园传播。可以讲解心理危机干预的知识与方法、心理调适的方法，帮助教师们以积极乐观的心态看待学校发生的危机事件，使他们不仅能够调整好自己的情绪，而且能够从容镇定地面对学生。经过第一个步骤，部分反应程度较轻的教师基本可以恢复心理平衡。
第二步，小组心理辅导。进行问卷测查，对教师们的危机反应程度进行评估，然后对若干反应强烈，情绪严重失衡的教师做进一步的心理危机干预。将6～12位教师组成一个小组(如果人数较多，需要分成若干个小组)，通过小组团体互动，表达心理感受，释放情绪，分享受伤害的感觉与经验，以获得同伴的理解。大家互相支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法，形成新的有效的态度与行为方式。
, 百拇医药
如果经过小组心理辅导依然十分痛苦的教师，需要进行一对一的个别辅导，甚至需要转介到更高一级的心理咨询师或校外专业的心理咨询与治疗机构进行更具有针对性的个别心理咨询或心理治疗。
(二)心理危机干预的对象应当包括学生和家长
由于教师自杀事件发生在学校的教师宿舍，事发时间是晚上，当时学校里没有学生。因此学校对学生和家长采取了封锁消息的做法。据介绍，学校领导已经交代过全体教师要统一口径，不主动在班上说起该老师的情况。一旦有学生问起来，就说这位老师调到别的学校去工作了。
但是，正如俗话所言，好事不出门，坏事传千里。纸包不住火。学校和社会有着千丝万缕的联系，谁能百分百肯定消息不会传到学生和家长耳中呢？对于心理应对机制还不是很完善的小学生来说，如果得知自己的老师死于自杀，死于自己学习的校园，他们的心理一定会受到极大震荡。与其欲盖弥彰并且承担着真相无法绝对被隐瞒的风险，不如坦诚告知，通过家长课堂、专家讲座、主题班会、社团活动、常识宣传、心理辅导课等形式开展一系列危机干预及生命教育活动，向学生及家长宣传普及心理危机干预常识及生命教育的基本理念，引领学生更加珍爱生命，正确看待挫折，积极应对人生。
, 百拇医药
(三)干预过程中的引领重在正向资源的发掘和促进
危机的意思包含两个，“危”指的是有生命危险，损失财物和安全的危险。同时“危机”中还有“机”，“机”指挽救生命的机会，发现新的力量、资源和方向的机会。有研究者提出创伤后成长(posttraumatic growth，简称PTG)的概念，指个体在经历创伤性事件后，自我知觉或体验到的心理上的积极改变(Tedeschi，Park，&Calhoun，1996)。危机事件给人带来沉重的打击，但同时也有一定的积极意义，当然这种消极破坏和积极促进因人而异。有些创伤经历者在创伤后会对生活意义进行重新审视，会更加珍视现在拥有的一切，珍惜家人带来的亲密感，灾难让人变得更坚强和成熟，增强了个体的包容度和心理韧性，等等。
二十世纪末，兴起于美国心理学界的积极心理学倡导以开放的、发展的眼光看待人，与消极心理学相比较，积极心理学更为关注人的心理成分中的积极品质，重视人类潜在心理能力的挖掘，使心理学由单独的关于疾病或健康的科学转向关于教育、个体发展、生活与爱的科学。积极心理学所强调的对人的心理正向能量和积极品质的激发对于心理危机干预具有策略指导与借鉴意义。
, 百拇医药
在本次干预中，在“陈述事实”与“表达感受”部分由于每位教师轮流发言，耗时较长，有几位教师情绪激动，个别教师态度消极，有一位教师明确表达不满和抗议：“本来这件事情已经过去了，你们弄这个活动让大家难受，我真是待不下去了”，现场气氛一度十分压抑。心理咨询师虽然给予同理安慰，但力度不够。接下来的“解读与引领”与“发现资源和力量”部分都不够充分，“告别和结束”也显得有些勉强。在整体2.5个小时的时间长度不变的情况下，如果在“陈述事实”与“表达感受”部分压缩一些时间，“解读与引领”与“发现资源和力量”部分就可以更充分一些，对积极品质、积极资源和力量的发掘更深入，对教师们辅导和干预的实效性更佳。
(四)应强化对学校教师们进行心理危机识别与心理危机干预相关知识的学习与培训
生命，是最宝贵的。自杀，一个都嫌多。任何自杀在事前都是有种种迹象的，只是被周围的人所忽略。例如在这起学校自杀事件中，这位老师曾询问过学校的体育老师：“你说这种跳绳会勒死人吗？”(寻找死亡的方法)因为不满意学生没有交上来自己任教科目的作业，这位老师向班主任抱怨，班主任看她很生气和失落的样子，问道：“要不要我帮你要求学生把作业补交上来？”这位老师说：“不用了，我根本不会再需要他们交作业了。”(放弃对人世的关注。)更加令人惋惜的是，在教师自杀后，学校联系其家人，从其家人处得知，该教师曾经去某精神医院就诊，医院做出的鉴别诊断结果是该教师得了抑郁癥。从该教师去精神医院就诊到自杀，半年之久的时间里，该教师本人没有讲，但是学校领导和同事也没有任何人发觉其罹患抑郁症。
研究发现，在大多数情况下，自杀是可以被预防的。帮助正在考虑自杀的人有三种方法：一是给予积极的情感支持，表示能够理解他们的感情并希望给予他们帮助；二是鼓励其采取积极的行动去缓解一些不愉快或比较麻烦的状况，如进行一些活动性大的体力锻炼后，可以让睡眠更好；三是通过有效的途径寻求专业帮助。可以想象，如果本次事件中的学校老师们具备一些自杀识别和心理危机干预的基本常识，在这位老师在和同事讨论死亡的方法，在和同事发牢骚抱怨之后，得到同事热心的关注和理解的支持；如果周围的亲戚朋友同事知道她得了抑郁症，给予更多温暖的帮助；如果这位老师在家人的陪伴下，在确诊自己罹患抑郁症之后坚持做心理咨询和治疗，那么，很有可能自杀悲剧会避免。, 百拇医药(白玉萍)
CISD的实施要求组员12人左右，而本次干预的人数为32人，团体规模太大，影响了成员的投入参与和感受。为了确保干预效果，应当把对学校全体教师的干预分步骤进行。
第一步，全校教师集体心理辅导。校园自杀事件后，学校的所有教师在心理上都会受到一定影响，因此，学校应该在危机发生的当天或第二日，最晚不超过第三日召开全校教师会议并举办心理辅导讲座，告诉大家事实真相(基本事实即可，不需要讲细节)，学校做了哪些善后处理工作，从而避免流言和小道消息在校园传播。可以讲解心理危机干预的知识与方法、心理调适的方法，帮助教师们以积极乐观的心态看待学校发生的危机事件，使他们不仅能够调整好自己的情绪，而且能够从容镇定地面对学生。经过第一个步骤，部分反应程度较轻的教师基本可以恢复心理平衡。
第二步，小组心理辅导。进行问卷测查，对教师们的危机反应程度进行评估，然后对若干反应强烈，情绪严重失衡的教师做进一步的心理危机干预。将6～12位教师组成一个小组(如果人数较多，需要分成若干个小组)，通过小组团体互动，表达心理感受，释放情绪，分享受伤害的感觉与经验，以获得同伴的理解。大家互相支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法，形成新的有效的态度与行为方式。
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如果经过小组心理辅导依然十分痛苦的教师，需要进行一对一的个别辅导，甚至需要转介到更高一级的心理咨询师或校外专业的心理咨询与治疗机构进行更具有针对性的个别心理咨询或心理治疗。
(二)心理危机干预的对象应当包括学生和家长
由于教师自杀事件发生在学校的教师宿舍，事发时间是晚上，当时学校里没有学生。因此学校对学生和家长采取了封锁消息的做法。据介绍，学校领导已经交代过全体教师要统一口径，不主动在班上说起该老师的情况。一旦有学生问起来，就说这位老师调到别的学校去工作了。
但是，正如俗话所言，好事不出门，坏事传千里。纸包不住火。学校和社会有着千丝万缕的联系，谁能百分百肯定消息不会传到学生和家长耳中呢？对于心理应对机制还不是很完善的小学生来说，如果得知自己的老师死于自杀，死于自己学习的校园，他们的心理一定会受到极大震荡。与其欲盖弥彰并且承担着真相无法绝对被隐瞒的风险，不如坦诚告知，通过家长课堂、专家讲座、主题班会、社团活动、常识宣传、心理辅导课等形式开展一系列危机干预及生命教育活动，向学生及家长宣传普及心理危机干预常识及生命教育的基本理念，引领学生更加珍爱生命，正确看待挫折，积极应对人生。
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(三)干预过程中的引领重在正向资源的发掘和促进
危机的意思包含两个，“危”指的是有生命危险，损失财物和安全的危险。同时“危机”中还有“机”，“机”指挽救生命的机会，发现新的力量、资源和方向的机会。有研究者提出创伤后成长(posttraumatic growth，简称PTG)的概念，指个体在经历创伤性事件后，自我知觉或体验到的心理上的积极改变(Tedeschi，Park，&Calhoun，1996)。危机事件给人带来沉重的打击，但同时也有一定的积极意义，当然这种消极破坏和积极促进因人而异。有些创伤经历者在创伤后会对生活意义进行重新审视，会更加珍视现在拥有的一切，珍惜家人带来的亲密感，灾难让人变得更坚强和成熟，增强了个体的包容度和心理韧性，等等。
二十世纪末，兴起于美国心理学界的积极心理学倡导以开放的、发展的眼光看待人，与消极心理学相比较，积极心理学更为关注人的心理成分中的积极品质，重视人类潜在心理能力的挖掘，使心理学由单独的关于疾病或健康的科学转向关于教育、个体发展、生活与爱的科学。积极心理学所强调的对人的心理正向能量和积极品质的激发对于心理危机干预具有策略指导与借鉴意义。
, 百拇医药
在本次干预中，在“陈述事实”与“表达感受”部分由于每位教师轮流发言，耗时较长，有几位教师情绪激动，个别教师态度消极，有一位教师明确表达不满和抗议：“本来这件事情已经过去了，你们弄这个活动让大家难受，我真是待不下去了”，现场气氛一度十分压抑。心理咨询师虽然给予同理安慰，但力度不够。接下来的“解读与引领”与“发现资源和力量”部分都不够充分，“告别和结束”也显得有些勉强。在整体2.5个小时的时间长度不变的情况下，如果在“陈述事实”与“表达感受”部分压缩一些时间，“解读与引领”与“发现资源和力量”部分就可以更充分一些，对积极品质、积极资源和力量的发掘更深入，对教师们辅导和干预的实效性更佳。
(四)应强化对学校教师们进行心理危机识别与心理危机干预相关知识的学习与培训
生命，是最宝贵的。自杀，一个都嫌多。任何自杀在事前都是有种种迹象的，只是被周围的人所忽略。例如在这起学校自杀事件中，这位老师曾询问过学校的体育老师：“你说这种跳绳会勒死人吗？”(寻找死亡的方法)因为不满意学生没有交上来自己任教科目的作业，这位老师向班主任抱怨，班主任看她很生气和失落的样子，问道：“要不要我帮你要求学生把作业补交上来？”这位老师说：“不用了，我根本不会再需要他们交作业了。”(放弃对人世的关注。)更加令人惋惜的是，在教师自杀后，学校联系其家人，从其家人处得知，该教师曾经去某精神医院就诊，医院做出的鉴别诊断结果是该教师得了抑郁癥。从该教师去精神医院就诊到自杀，半年之久的时间里，该教师本人没有讲，但是学校领导和同事也没有任何人发觉其罹患抑郁症。
研究发现，在大多数情况下，自杀是可以被预防的。帮助正在考虑自杀的人有三种方法：一是给予积极的情感支持，表示能够理解他们的感情并希望给予他们帮助；二是鼓励其采取积极的行动去缓解一些不愉快或比较麻烦的状况，如进行一些活动性大的体力锻炼后，可以让睡眠更好；三是通过有效的途径寻求专业帮助。可以想象，如果本次事件中的学校老师们具备一些自杀识别和心理危机干预的基本常识，在这位老师在和同事讨论死亡的方法，在和同事发牢骚抱怨之后，得到同事热心的关注和理解的支持；如果周围的亲戚朋友同事知道她得了抑郁症，给予更多温暖的帮助；如果这位老师在家人的陪伴下，在确诊自己罹患抑郁症之后坚持做心理咨询和治疗，那么，很有可能自杀悲剧会避免。, 百拇医药(白玉萍)