要不要考第二次英语？
〔摘要〕新高考制度的改革，在高三这一年，学生可以参加两次英语高考，取分数高的那次作为最终的高考英语成绩。改革的初衷是希望可以减少学生的应考压力。实际操作中发现，当我们的学生面临选择的时候，他们反倒不知所措了，在获得更好一点的分数和可以扔掉一门科目减轻负担之间纠结。在这个时候，可能理性地把利弊一条条地呈现清楚，协助学生做出相对优势的选择就能够解决问题；抑或引导学生思考：这真的是一个只能二选一的问题吗？
〔关键词〕英语高考；高中生；辅导個案
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)14-0054-02
咨询过程
小威是我从高二下学期开始接触的一个学生，第一次见面，他咨询的原因是：一个同班同学语文比他高了1.5分，他没法接受。从那时起，他一直关注这个同学的成绩，并对这个1.5分一直无法释怀，和我讨论了近两个月。结合一些其他症状我初步判断他是强迫症，但尚可自控，他维持着每周1～2次的频率来咨询，每次来都是他情绪焦虑之时。他的内在认知已经习惯于把别人的能力进行放大，而把自己的能力进行缩小，坚定地认为别人只要一努力，就能超过他，而他就会掉到年级末尾，完蛋了。现实情况是，在这所全市著名的市重点中学，这所每年有十几位学生考进清华、北大的学校，他成绩一直稳定在年级前二十，甚至前十名。
, http://www.100md.com
这学期开学，小威进入了高三第二学期，有一天，他又来到了我的办公室。他说：“老师，我想和您聊聊我的英语。”
“你说吧，有什么困惑？”
“在春考，也就是第一次英语高考中，我考了136分，这个成绩怎么说呢，应该还算满意吧，但我纠结于要不要考第二次。”
“你怎么看待这个136分的，你说你满意是吧？满意了为什么还要再考呢？”
“我觉得136好像是个分水岭，我问了四校(全市最好的四所市重点高中)，他们的英语分也大部分集中在135～136，少数几个是138、139或140以上。我想就差那么一两分好像就不一样。”
“我理解为，你希望自己再多一两分，可以拉开差距？”
“没错，所以想考第二次。不过老师和我爸妈都不同意。”
, 百拇医药
“他们反对的原因是什么呢？”
“反正班主任让我不要再考了，爸妈觉得接下来的时间可以花在其他学科上，我听了呢也认可，但我心里总有点接受不了。”
“先别急，我们一个个问题来看。先说说为什么你情绪上会觉得接受不了？”
“我听了爸妈的建议，打算不考以后，到学校看到其他同学，和他们说我不打算考了，他们都投来异样的眼光，他们都要再考的，而且那眼神看着就像在鄙视我，一种他们下次肯定考个140分的感觉。”
“你那么确定他们能考140分？那是什么样的眼神呢？”
“你这么一问，我也一时形容不出来，但就是一种感觉，他们能考140分。”
“所以你感觉他们能超过你是吧？接下来你就担心了，觉得还没考其他几门呢，他们就比你多了几分是吧？那你呢？如果你考第二次呢？”
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“难说，也许可以，也许不行，唉，我觉得可能性不大，但是他们行就让我很慌啊。”
这时候不能跟着他绕下去，他的不自信会一步步把他自己推向深渊，我得先阻断这种思维，把他拎出泥坑：“这样吧，咱们先不说140分，咱们先说说你这次的考分吧，136是不是你的正常水平发挥呢？”
“这个倒是。”
“你是怎么考到的呢？英语一直都这么好吗？”分析的同时，我不忘给点积极暗示。
“上学期后半段，我几乎把时间都给了英语。”
“那是个什么概念？”
“每天写完几门作业，就看英语。”
“写完几门作业你还有多少时间？蛮多同学认真做完作业就阿弥陀佛了。”
, 百拇医药
“那我做得快一点吧，数学、物理什么的一会也就做完了。然后剩下的2～3小时就用来复习英语。”
不得不说，他是我见过的高三花在英语学习上时间最多的孩子，而且竟然每天有2～3小时，那么推算下，他几乎其他学科就是听课和快速完成试卷：“你真的在上学期很重视英语，花了很多时间。2～3小时你复习点什么？”
“背高考词汇，做阅读，可能是花在英语上时间多了一点，我觉得上学期物理都掉了一点。”
“你来仔细想想喔，一个高三的学生，每天花2～3小时背高考词汇，做阅读，坚持了三个月，每天如此喔，是不是很用功啊。”
“算吧。”
“所以，这样的学习状态下考了136分，是挺好的了，也是自己的真实水平。”
, 百拇医药 “对，本来英语不算我强项。”
“我能不能理解为136分是正常发挥，如果考138、139、140就属于超常发挥了？”
“是。”
“面对高考正常发挥就是胜利，超常就作为意外的惊喜好吗？每一门都惊喜，那心脏受不了。”
“老师，你开玩笑。”
“不是玩笑，是打比方。”
“嗯，我明白。”
“你说你每天复习2～3小时英语的人都不一定能超常发挥，那你身边的那些同学怎么能超常发挥考140分？”
“我也不清楚，只是看到他们那种眼神，就让我有这种感觉。这么一说，也确实不太确定了。”
, 百拇医药
“比起感觉，我们可以更相信事实。对了，你前面说你的物理在上学期有点往下掉，具体情况是怎么样的呢？”
“上学期物理上其实没怎么投入，一模的时候考了143分，可后来春考，照理说应该相对简单，我考了138分，这一下就差了5分。”
“这两次考试间隔的时间也不长吧？你觉得是考试状态的不同，还是复习的问题造成的呢？”
“应该说物理除了作业都没怎么做题复习。”
“这也是爸妈让你不要考的原因对吧？可以把剩下的时间放到其他学科。你前面说英语每天复习2～3小时，如果收回来分配到物理、数学上，有没有可能带来变化？”
“那个应该可以的，再刷几道题，错题总结，应该能提高一些。”
“最后的三个月我们最重要的事情是查缺补漏，在自己还有提高空间的学科上下功夫稍微多点，算一算，你如果坚持在英语上投入时间能提高多少？如果把学习英语的时间转到物理、数学上，能提高多少？”
, 百拇医药
“英语，我不确定，之前的学习状态是最努力的了，可能真要提高也就2分左右。数学和物理应该会稍微多点，物理这两次考试就差了5分，我感觉多花点时间能考145分。”
“那多了7分，你觉得选哪个好一点？”
“我明白要选多的分数，我也更擅长数学和物理。”
“其实，你有没有发现，你前面提到英语考试有运气的因素，我突然想到你目前并不是一定要二选一那么绝对，中间路线呢？比如我们还考一次英语，但每天不再花2～3小时复习巩固了，英语课么可以去听，因为不听也是自修，而且这样对你大学继续学习英语是有好处的，你觉得呢？”
“嗯，我回去再和爸妈商量一下。”
后来得知他放弃了第二次英语考试，投入到其他学科复习中去了。
, 百拇医药
咨询反思
新高考制度的改革给学生带来了一些变化，例如学业的焦虑提早到了高二。面对一年两考的英语学科学生们会产生趋避冲突：一方面都想考第二次，稍差的同学期待第二次能考好，成绩较好的同学期待第二次能再突破几分；但同时，也都想第一次结束就把英语考试的包袱甩掉，节省出更多的时间复习其他学科。我在指导这个孩子的过程中，是考虑到最后三个月的有效使用，和他探讨了他的学科能力及提分可能性，帮助他在理性分析后做出选择，降低他的焦虑水平。其实他做得到，他每次在焦虑的时候来咨询，都期待从老师这里获得对选择的肯定，似乎这样能增加他的信心，安抚他的情绪。
(作者单位：上海七宝中学，上海，201101)
编辑/卫 虹 终校/于 洪, 百拇医药(梅晓菁)
〔关键词〕英语高考；高中生；辅导個案
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)14-0054-02
咨询过程
小威是我从高二下学期开始接触的一个学生，第一次见面，他咨询的原因是：一个同班同学语文比他高了1.5分，他没法接受。从那时起，他一直关注这个同学的成绩，并对这个1.5分一直无法释怀，和我讨论了近两个月。结合一些其他症状我初步判断他是强迫症，但尚可自控，他维持着每周1～2次的频率来咨询，每次来都是他情绪焦虑之时。他的内在认知已经习惯于把别人的能力进行放大，而把自己的能力进行缩小，坚定地认为别人只要一努力，就能超过他，而他就会掉到年级末尾，完蛋了。现实情况是，在这所全市著名的市重点中学，这所每年有十几位学生考进清华、北大的学校，他成绩一直稳定在年级前二十，甚至前十名。
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这学期开学，小威进入了高三第二学期，有一天，他又来到了我的办公室。他说：“老师，我想和您聊聊我的英语。”
“你说吧，有什么困惑？”
“在春考，也就是第一次英语高考中，我考了136分，这个成绩怎么说呢，应该还算满意吧，但我纠结于要不要考第二次。”
“你怎么看待这个136分的，你说你满意是吧？满意了为什么还要再考呢？”
“我觉得136好像是个分水岭，我问了四校(全市最好的四所市重点高中)，他们的英语分也大部分集中在135～136，少数几个是138、139或140以上。我想就差那么一两分好像就不一样。”
“我理解为，你希望自己再多一两分，可以拉开差距？”
“没错，所以想考第二次。不过老师和我爸妈都不同意。”
, 百拇医药
“他们反对的原因是什么呢？”
“反正班主任让我不要再考了，爸妈觉得接下来的时间可以花在其他学科上，我听了呢也认可，但我心里总有点接受不了。”
“先别急，我们一个个问题来看。先说说为什么你情绪上会觉得接受不了？”
“我听了爸妈的建议，打算不考以后，到学校看到其他同学，和他们说我不打算考了，他们都投来异样的眼光，他们都要再考的，而且那眼神看着就像在鄙视我，一种他们下次肯定考个140分的感觉。”
“你那么确定他们能考140分？那是什么样的眼神呢？”
“你这么一问，我也一时形容不出来，但就是一种感觉，他们能考140分。”
“所以你感觉他们能超过你是吧？接下来你就担心了，觉得还没考其他几门呢，他们就比你多了几分是吧？那你呢？如果你考第二次呢？”
, http://www.100md.com
“难说，也许可以，也许不行，唉，我觉得可能性不大，但是他们行就让我很慌啊。”
这时候不能跟着他绕下去，他的不自信会一步步把他自己推向深渊，我得先阻断这种思维，把他拎出泥坑：“这样吧，咱们先不说140分，咱们先说说你这次的考分吧，136是不是你的正常水平发挥呢？”
“这个倒是。”
“你是怎么考到的呢？英语一直都这么好吗？”分析的同时，我不忘给点积极暗示。
“上学期后半段，我几乎把时间都给了英语。”
“那是个什么概念？”
“每天写完几门作业，就看英语。”
“写完几门作业你还有多少时间？蛮多同学认真做完作业就阿弥陀佛了。”
, 百拇医药
“那我做得快一点吧，数学、物理什么的一会也就做完了。然后剩下的2～3小时就用来复习英语。”
不得不说，他是我见过的高三花在英语学习上时间最多的孩子，而且竟然每天有2～3小时，那么推算下，他几乎其他学科就是听课和快速完成试卷：“你真的在上学期很重视英语，花了很多时间。2～3小时你复习点什么？”
“背高考词汇，做阅读，可能是花在英语上时间多了一点，我觉得上学期物理都掉了一点。”
“你来仔细想想喔，一个高三的学生，每天花2～3小时背高考词汇，做阅读，坚持了三个月，每天如此喔，是不是很用功啊。”
“算吧。”
“所以，这样的学习状态下考了136分，是挺好的了，也是自己的真实水平。”
, 百拇医药 “对，本来英语不算我强项。”
“我能不能理解为136分是正常发挥，如果考138、139、140就属于超常发挥了？”
“是。”
“面对高考正常发挥就是胜利，超常就作为意外的惊喜好吗？每一门都惊喜，那心脏受不了。”
“老师，你开玩笑。”
“不是玩笑，是打比方。”
“嗯，我明白。”
“你说你每天复习2～3小时英语的人都不一定能超常发挥，那你身边的那些同学怎么能超常发挥考140分？”
“我也不清楚，只是看到他们那种眼神，就让我有这种感觉。这么一说，也确实不太确定了。”
, 百拇医药
“比起感觉，我们可以更相信事实。对了，你前面说你的物理在上学期有点往下掉，具体情况是怎么样的呢？”
“上学期物理上其实没怎么投入，一模的时候考了143分，可后来春考，照理说应该相对简单，我考了138分，这一下就差了5分。”
“这两次考试间隔的时间也不长吧？你觉得是考试状态的不同，还是复习的问题造成的呢？”
“应该说物理除了作业都没怎么做题复习。”
“这也是爸妈让你不要考的原因对吧？可以把剩下的时间放到其他学科。你前面说英语每天复习2～3小时，如果收回来分配到物理、数学上，有没有可能带来变化？”
“那个应该可以的，再刷几道题，错题总结，应该能提高一些。”
“最后的三个月我们最重要的事情是查缺补漏，在自己还有提高空间的学科上下功夫稍微多点，算一算，你如果坚持在英语上投入时间能提高多少？如果把学习英语的时间转到物理、数学上，能提高多少？”
, 百拇医药
“英语，我不确定，之前的学习状态是最努力的了，可能真要提高也就2分左右。数学和物理应该会稍微多点，物理这两次考试就差了5分，我感觉多花点时间能考145分。”
“那多了7分，你觉得选哪个好一点？”
“我明白要选多的分数，我也更擅长数学和物理。”
“其实，你有没有发现，你前面提到英语考试有运气的因素，我突然想到你目前并不是一定要二选一那么绝对，中间路线呢？比如我们还考一次英语，但每天不再花2～3小时复习巩固了，英语课么可以去听，因为不听也是自修，而且这样对你大学继续学习英语是有好处的，你觉得呢？”
“嗯，我回去再和爸妈商量一下。”
后来得知他放弃了第二次英语考试，投入到其他学科复习中去了。
, 百拇医药
咨询反思
新高考制度的改革给学生带来了一些变化，例如学业的焦虑提早到了高二。面对一年两考的英语学科学生们会产生趋避冲突：一方面都想考第二次，稍差的同学期待第二次能考好，成绩较好的同学期待第二次能再突破几分；但同时，也都想第一次结束就把英语考试的包袱甩掉，节省出更多的时间复习其他学科。我在指导这个孩子的过程中，是考虑到最后三个月的有效使用，和他探讨了他的学科能力及提分可能性，帮助他在理性分析后做出选择，降低他的焦虑水平。其实他做得到，他每次在焦虑的时候来咨询，都期待从老师这里获得对选择的肯定，似乎这样能增加他的信心，安抚他的情绪。
(作者单位：上海七宝中学，上海，201101)
编辑/卫 虹 终校/于 洪, 百拇医药(梅晓菁)