(三)课堂活动

    心理健康教育课的特色之一是丰富的体验活动，活动过程中激发的感受往往最真实和深刻。如果教师能设计出紧扣主题的活动对实现教学目标非常有益。比如讲“助人”主题时，设计盲行活动，让学生两两一组，一人佩戴眼罩扮演盲人，一人扮演助人者，两人一起走一段设计好的“崎岖”之路，然后互换角色，再反方向走一遍“崎岖”之路。活动之后，每个学生都有很深的感触，先扮演盲人的同学，真正体会到眼睛看不到时的无助感、小心翼翼感、对帮助自己的同学完全信任或半信半疑等；扮演助人者时，会想得更加周全，保护对方。先扮演助人者的同学，起初不太能理解盲人的犹豫、步履缓慢，认为对方不信任自己；当自己扮演盲人时，才切实体会到盲人的不易，反思自己在助人时的表现有何不当。

    (四)冥想再现

    冥想作为一种心理技术，可以用在课堂中，讓学生通过想象再现或幻想一定的场景，这样的场景无法通过模拟等其他方式呈现 ......