开设生涯辅导课程，助力学生规划自我(2)
一是讓学生讲述自己最了解的职业，比如父母、亲戚的职业，并细细地谈谈这些职业的从业资格、薪酬待遇、工作利弊、有无发展空间、适宜人群等；
二是鼓励学生亲自去体验不同的职业或者采访不同职业的从事者，通过自己的亲身实践，对职业有了一个更为真实的认识和体验；
三是邀请优秀人士到学校开展专题讲座，例如我校毕业的优秀企业家、科学家、考古学家等；
四是向学生推荐《中华人民共和国职业分类大典》。该职业分类大典编制工作于1995年初启动，历时4年，1999年5月正式颁布。2015年7月29日，国家又颁布了修订后的2015版《中华人民共和国职业分类大典》(简称《大典》)。2015新版《大典》职业分类结构为8个大类、75个中类、434个小类、1481个职业。这些职业是国家层面统计和梳理的，具有权威性。
五是鼓励学生通过网络的方式，了解关于职业的各种资讯。例如最新发展起来的职业、年度热门的职业等。
, 百拇医药
总之，通过开展生涯探索课程，学生对自身的职业倾向性有了进一步认识，对大学专业和职业有了更为清晰的了解，自然也能较好地定位自己，从而选择适合的学科和专业。
三、开设生涯规划课程，让学生规划自我
凡事预则立，不预则废。一个人的生涯也需要进行规划。所谓的生涯规划课程，指的就是引导学生在认识自己和生涯探索后，再结合实际情况，制定属于自己的生涯规划。具体而言，学生的自我规划包含职业规划和学习规划。所谓职业规划，就是学生根据自己的情况，确定自己将选择哪些学科(文理科)，选择什么专业，选择什么大学，选择什么职业等。这也是一种梦想，一种促使学生努力奋斗的目标。例如周恩来从小就确立了“为中华之崛起而读书”的远大目标，这其实也是一种规划。而所谓的学习规划，则指的是学生对高中三年的学习目标及如何实现学习目标的详细规划。比如，制订每年应该达到的学习目标，如何找到适合自己的学习方法、如何对薄弱科目查漏补缺，等等。通过规划，学生能够更好地适应高中学习。此外，还向学生展示优秀的生涯规划案例，例如北大双胞胎姊妹马冬晗、马冬昕所制订的学习规划，能让学生们内心受到极大触动。此外，我们还进行优秀生涯规划评比，让学生学习身边的同学是如何制订生涯规划的。
, 百拇医药
总之，生涯规划课程能让学生在学习生活中更有目标感，更有方向感。
四、开设生涯能力课程，让学生成就自我
没有行动，所有的规划都只是空想。所以，学生进行自我规划后，我们就需要帮助学生提高自己各方面的能力。具体而言，主要是在学生的学习习惯、情绪调控、人际交往、意志品质、自我管理等方面给予有针对性的指导。例如，学生的职业规划是成为一个科学家，那么，我就告诉他，在选择科目上，必然是理科(或者理化科)；在学习上必须狠下功夫，因为你要就读中国一流大学，才更容易成为科学家，例如中国科技大学等；在意志品质这一块，也必须加以锤炼，因为科学研究需要有持之以恒的精神，需要有越挫越勇的斗志；在课外时间，还可以阅读科学家传记，看看科学家是怎么成长的。通过对学生进行类似的详细指导，学生就更加清楚自己该怎么做才能实现自己的梦想。如果发现学生的规划并没有实现的可能抑或目标太高，我们也会告诉学生，让其修改自己的目标，从而让自己的规划变得更加具有可实现性。
总之，开设生涯能力课程，可以帮助学生更好地实现自己的人生规划，从而成就自己，把梦想变为现实。
(作者单位：重庆市铜梁中学校，重庆，402560), 百拇医药(邓公明)
二是鼓励学生亲自去体验不同的职业或者采访不同职业的从事者，通过自己的亲身实践，对职业有了一个更为真实的认识和体验；
三是邀请优秀人士到学校开展专题讲座，例如我校毕业的优秀企业家、科学家、考古学家等；
四是向学生推荐《中华人民共和国职业分类大典》。该职业分类大典编制工作于1995年初启动，历时4年，1999年5月正式颁布。2015年7月29日，国家又颁布了修订后的2015版《中华人民共和国职业分类大典》(简称《大典》)。2015新版《大典》职业分类结构为8个大类、75个中类、434个小类、1481个职业。这些职业是国家层面统计和梳理的，具有权威性。
五是鼓励学生通过网络的方式，了解关于职业的各种资讯。例如最新发展起来的职业、年度热门的职业等。
, 百拇医药
总之，通过开展生涯探索课程，学生对自身的职业倾向性有了进一步认识，对大学专业和职业有了更为清晰的了解，自然也能较好地定位自己，从而选择适合的学科和专业。
三、开设生涯规划课程，让学生规划自我
凡事预则立，不预则废。一个人的生涯也需要进行规划。所谓的生涯规划课程，指的就是引导学生在认识自己和生涯探索后，再结合实际情况，制定属于自己的生涯规划。具体而言，学生的自我规划包含职业规划和学习规划。所谓职业规划，就是学生根据自己的情况，确定自己将选择哪些学科(文理科)，选择什么专业，选择什么大学，选择什么职业等。这也是一种梦想，一种促使学生努力奋斗的目标。例如周恩来从小就确立了“为中华之崛起而读书”的远大目标，这其实也是一种规划。而所谓的学习规划，则指的是学生对高中三年的学习目标及如何实现学习目标的详细规划。比如，制订每年应该达到的学习目标，如何找到适合自己的学习方法、如何对薄弱科目查漏补缺，等等。通过规划，学生能够更好地适应高中学习。此外，还向学生展示优秀的生涯规划案例，例如北大双胞胎姊妹马冬晗、马冬昕所制订的学习规划，能让学生们内心受到极大触动。此外，我们还进行优秀生涯规划评比，让学生学习身边的同学是如何制订生涯规划的。
, 百拇医药
总之，生涯规划课程能让学生在学习生活中更有目标感，更有方向感。
四、开设生涯能力课程，让学生成就自我
没有行动，所有的规划都只是空想。所以，学生进行自我规划后，我们就需要帮助学生提高自己各方面的能力。具体而言，主要是在学生的学习习惯、情绪调控、人际交往、意志品质、自我管理等方面给予有针对性的指导。例如，学生的职业规划是成为一个科学家，那么，我就告诉他，在选择科目上，必然是理科(或者理化科)；在学习上必须狠下功夫，因为你要就读中国一流大学，才更容易成为科学家，例如中国科技大学等；在意志品质这一块，也必须加以锤炼，因为科学研究需要有持之以恒的精神，需要有越挫越勇的斗志；在课外时间，还可以阅读科学家传记，看看科学家是怎么成长的。通过对学生进行类似的详细指导，学生就更加清楚自己该怎么做才能实现自己的梦想。如果发现学生的规划并没有实现的可能抑或目标太高，我们也会告诉学生，让其修改自己的目标，从而让自己的规划变得更加具有可实现性。
总之，开设生涯能力课程，可以帮助学生更好地实现自己的人生规划，从而成就自己，把梦想变为现实。
(作者单位：重庆市铜梁中学校，重庆，402560), 百拇医药(邓公明)