笑在生命转弯处(2)
(2)如果你觉得快乐非凡，就把这件事的位置写得更高些。
(3)如果你觉得是件痛苦的事，就用暗淡的笔写在线的下方。
(4)如果你觉得是非常痛苦，就在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
设计意图：通过绘制自己的生命线，以平静全面的心态去看待自己所经历的成长过程。困难挫折来了，我是解决问题的专家，我能很好地挖掘自己的能量，保持平和的心态，积累前行的经验，今天我好好的，以后即使再碰到困难和挫折，我也能好好的。每个人在成长过程中，都有一套有效应对各种挑战的策略。
四、团体工作阶段二：解读生命的曲线
教师：思考生命中这些重要的事情对你有什么意义，对你的成长有什么影响？在生命转弯处(波谷)，你当时有哪些反应，怎么去面对的？请大家填写这张自我评量表(见表1)，反思自己的情绪，然后写出个人的具体想法。
, 百拇医药
学生分享。
设计意图：通过填写这样的自我评量表，让学生再次回忆过去的例外(成功应对挫折)情况，提取贮存在脑海里的积极信息。通过分享，让学生认识自己的力量，让学生从自己或从他人身上习得有效的应对挫折的办法。
请你帮帮小莉，面对这样的困境， 小莉该怎么办？
先小组讨论，然后将讨论的结果匯总，选一个代表来汇报。
教师：人不可能时时都顺心，事事都如意。承认自己的局限，承认人生就是波澜起伏的过程。接纳自己的各种不愉快的事情，都是正常生活的一部分。每个人的生命都有起有落，一些人在一些时段经历痛苦，也有些人可能在一出生就迎来了生命的低谷。
设计意图：从自己想到别人，每个人都有一颗善良之心，换位思考，我们更愿意将自己的好经验与他人分享。通过助人，再次强化面对挫折我们可以有的一些心态和一些有效的技巧。
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五、团体结束阶段：生命的感悟
教师：通过今天的课程学习，请同学们思考这节课的课题，在下面的横线处填一个什么词，能使课题完整。
在生命的转弯处。
学生分享：
学生1：成长在生命的转弯处。有时候经历挫折和困难会让我们有更多的成长，所以即使生命碰到了这样的弯，我想我会告诉自己，我又成长了。
学生2：笑在生命转弯处。生命正因为充满荆棘，所以我们才有收获，才慢慢发现自己的价值。如果在生命转弯处我们都能笑，那我们的一生肯定是幸福的一生。
学生3：悟在生命转弯处。经历困难，经历挫折，我们知道了遵守规则的重要，每一次碰壁，我们都可以有所获有所悟。
, 百拇医药
教师小结：生命只有一次，且行且珍惜，方能实现自我，成就人生。你们的人生未完待续，一切皆有可能……
设计意图：开放式的提问，能将学生从这节课获得的感悟在题目的完成中呈现出来，比起单纯的感悟分享形式更活泼些。同时，完成后的课题，更是对学生们应对挫折时的一种姿态的期许和鼓励。
【活动反思】
挫折教育是初中心理课常见的主题，一些教师往往把心理课堂变成心理讲堂，对好动多思的初中生来说，学生参与度低、体验互动少，课堂效果常打折扣。本次活动课环环相扣，环节清晰，课堂气氛活跃，每个环节的设计都考虑了班里每一个学生的参与，且用他们自己的力量达到了这节课的教学目的。但还有一些地方需要改进：第一，由于时间有限，后面经验分享环节发言学生还不多，以后应该在这个环节给学生更多的时间，取得同伴辅导更大的效果；第二，这节课更多关注了学生生命成长中的“弯”，也就是一些失败或挫折的事件，而对一些更正面美好的事情涉及不多，如何巧妙地将两者结合起来也值得继续思考和实践。
(作者单位：浙江省宁波市海曙区田莘耕中学，宁波，315153)
编辑/卫 虹 终校/肖亦华, http://www.100md.com(陈艳)
(3)如果你觉得是件痛苦的事，就用暗淡的笔写在线的下方。
(4)如果你觉得是非常痛苦，就在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
设计意图：通过绘制自己的生命线，以平静全面的心态去看待自己所经历的成长过程。困难挫折来了，我是解决问题的专家，我能很好地挖掘自己的能量，保持平和的心态，积累前行的经验，今天我好好的，以后即使再碰到困难和挫折，我也能好好的。每个人在成长过程中，都有一套有效应对各种挑战的策略。
四、团体工作阶段二：解读生命的曲线
教师：思考生命中这些重要的事情对你有什么意义，对你的成长有什么影响？在生命转弯处(波谷)，你当时有哪些反应，怎么去面对的？请大家填写这张自我评量表(见表1)，反思自己的情绪，然后写出个人的具体想法。
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学生分享。
设计意图：通过填写这样的自我评量表，让学生再次回忆过去的例外(成功应对挫折)情况，提取贮存在脑海里的积极信息。通过分享，让学生认识自己的力量，让学生从自己或从他人身上习得有效的应对挫折的办法。
请你帮帮小莉，面对这样的困境， 小莉该怎么办？
先小组讨论，然后将讨论的结果匯总，选一个代表来汇报。
教师：人不可能时时都顺心，事事都如意。承认自己的局限，承认人生就是波澜起伏的过程。接纳自己的各种不愉快的事情，都是正常生活的一部分。每个人的生命都有起有落，一些人在一些时段经历痛苦，也有些人可能在一出生就迎来了生命的低谷。
设计意图：从自己想到别人，每个人都有一颗善良之心，换位思考，我们更愿意将自己的好经验与他人分享。通过助人，再次强化面对挫折我们可以有的一些心态和一些有效的技巧。
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五、团体结束阶段：生命的感悟
教师：通过今天的课程学习，请同学们思考这节课的课题，在下面的横线处填一个什么词，能使课题完整。
在生命的转弯处。
学生分享：
学生1：成长在生命的转弯处。有时候经历挫折和困难会让我们有更多的成长，所以即使生命碰到了这样的弯，我想我会告诉自己，我又成长了。
学生2：笑在生命转弯处。生命正因为充满荆棘，所以我们才有收获，才慢慢发现自己的价值。如果在生命转弯处我们都能笑，那我们的一生肯定是幸福的一生。
学生3：悟在生命转弯处。经历困难，经历挫折，我们知道了遵守规则的重要，每一次碰壁，我们都可以有所获有所悟。
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教师小结：生命只有一次，且行且珍惜，方能实现自我，成就人生。你们的人生未完待续，一切皆有可能……
设计意图：开放式的提问，能将学生从这节课获得的感悟在题目的完成中呈现出来，比起单纯的感悟分享形式更活泼些。同时，完成后的课题，更是对学生们应对挫折时的一种姿态的期许和鼓励。
【活动反思】
挫折教育是初中心理课常见的主题，一些教师往往把心理课堂变成心理讲堂，对好动多思的初中生来说，学生参与度低、体验互动少，课堂效果常打折扣。本次活动课环环相扣，环节清晰，课堂气氛活跃，每个环节的设计都考虑了班里每一个学生的参与，且用他们自己的力量达到了这节课的教学目的。但还有一些地方需要改进：第一，由于时间有限，后面经验分享环节发言学生还不多，以后应该在这个环节给学生更多的时间，取得同伴辅导更大的效果；第二，这节课更多关注了学生生命成长中的“弯”，也就是一些失败或挫折的事件，而对一些更正面美好的事情涉及不多，如何巧妙地将两者结合起来也值得继续思考和实践。
(作者单位：浙江省宁波市海曙区田莘耕中学，宁波，315153)
编辑/卫 虹 终校/肖亦华, http://www.100md.com(陈艳)