放下手机(2)
张倩怡：滚!离我远点，你个祸害!都是因为你，我才会变成现在这样，被学校处分、成绩下降、老妈嫌弃，连我都嫌弃自己……
手机跑开了。张倩怡看到前面有个面摊，走了过去，摸摸口袋发现没有钱。阿姨坐在凳子上数钱，张倩怡走来走去。
张倩怡：啊!我可以微信支付!唉……
张倩怡在面摊的一个角落里坐下。阿姨看不下去，煮了一碗面端过去给她。
阿姨：过来吃吧!
阿姨坐了下来，张倩怡慢慢走了过来。
张倩怡：可是我忘了带钱。(看着阿姨)
阿姨：没关系，我请你吃，你快坐下。嗨……我也有个和你这么大的女儿……
张倩怡道谢后大口地吃起来。吃着吃着忽然停下了，眼角闪着泪光。
阿姨：你怎么啦，面不好吃么？不好吃我给你换一碗。
张倩怡：我没事，面太好吃了。我们不认识，你却对我这么好，愿意请我吃东西。可是我妈她……她总是拿我和别人比，说我不好，摔我手机，还叫我不要回家……(眼泪快要掉下来了，以手掩面)
阿姨：啊？你怎么會这么想呢？我只不过请你吃碗面，你就这么感激我。你妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不感激她呢？你怎么还跟她吵架呢？换我是你妈，我不打断你的腿就不错了，她肯定太疼你不舍得打你。
张倩怡：(愣住了，把头埋得更低)好像是这样子的!阿姨，谢谢你，我会回来还你钱的。(一边用手抹嘴巴一边站起来，匆匆往家的方向跑)
阿姨：慢点走，好好跟你妈说话。
跑到家附近，张倩怡放缓脚步。看到疲惫的妈妈在楼下张望。妈妈见到张倩怡，一改刚才疲惫的状态，换上高兴的表情。
妈妈：饭早就做好了，再不吃饭就凉了。发个微信说女儿回来了。
张倩怡低着头，跟在妈妈身后。爸爸戴着皇冠，一边唱生日歌一边捧着蛋糕出来，(画外音)祝你生日快乐……
旁白A：在我们的生活和学习中，或许你会认为手机是必不可少的。有多少次，你以看留言为借口，不由自主地拿出它；又有多少次，以期待的心情打开手机QQ、微信、论坛、贴吧，焦急地等待着他或她的信息。想一想，你用手机给自己的父母打过几次电话，问过几次好，汇报过几次学习、成长中的趣事？亲爱的同学们，我们处在高考这个特殊的人生阶段，使用手机弊大于利，这是毫无疑问的。亲爱的同学们，让我们静下心来，放下手机，抱抱亲人，抱抱未来，排除手机的干扰，全力备战高考!
【反思】
舒伯将休闲者的角色列入了生涯规划之中，说明休闲对于人生涯发展的重要意义。休闲生活是保持个体生涯发展平衡感的必要元素。手机可以成为学生的一种休闲方式，虽然能在某种程度上起到放松和缓解压力的作用，但结束之后反而会给人带来空虚感，甚至成瘾，影响人的正常生活。因此，学生通过参演或观看该剧，有助于他们树立科学的休闲观，学会欣赏生命和生活，促进自我全面发展，使整个人生充实、快乐且富有意义。
注：该研究为广东省江门市2017年度哲学社会科学规划课题“校园心理剧提升高中生生涯适应力的实践探索”研究成果，立项编号：2017C33。
(作者单位：广东省江门市培英高级中学，江门，529000)
编辑/于 洪 终校/卫 虹, 百拇医药(陈静妮?李艳芳)
手机跑开了。张倩怡看到前面有个面摊，走了过去，摸摸口袋发现没有钱。阿姨坐在凳子上数钱，张倩怡走来走去。
张倩怡：啊!我可以微信支付!唉……
张倩怡在面摊的一个角落里坐下。阿姨看不下去，煮了一碗面端过去给她。
阿姨：过来吃吧!
阿姨坐了下来，张倩怡慢慢走了过来。
张倩怡：可是我忘了带钱。(看着阿姨)
阿姨：没关系，我请你吃，你快坐下。嗨……我也有个和你这么大的女儿……
张倩怡道谢后大口地吃起来。吃着吃着忽然停下了，眼角闪着泪光。
阿姨：你怎么啦，面不好吃么？不好吃我给你换一碗。
张倩怡：我没事，面太好吃了。我们不认识，你却对我这么好，愿意请我吃东西。可是我妈她……她总是拿我和别人比，说我不好，摔我手机，还叫我不要回家……(眼泪快要掉下来了，以手掩面)
阿姨：啊？你怎么會这么想呢？我只不过请你吃碗面，你就这么感激我。你妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不感激她呢？你怎么还跟她吵架呢？换我是你妈，我不打断你的腿就不错了，她肯定太疼你不舍得打你。
张倩怡：(愣住了，把头埋得更低)好像是这样子的!阿姨，谢谢你，我会回来还你钱的。(一边用手抹嘴巴一边站起来，匆匆往家的方向跑)
阿姨：慢点走，好好跟你妈说话。
跑到家附近，张倩怡放缓脚步。看到疲惫的妈妈在楼下张望。妈妈见到张倩怡，一改刚才疲惫的状态，换上高兴的表情。
妈妈：饭早就做好了，再不吃饭就凉了。发个微信说女儿回来了。
张倩怡低着头，跟在妈妈身后。爸爸戴着皇冠，一边唱生日歌一边捧着蛋糕出来，(画外音)祝你生日快乐……
旁白A：在我们的生活和学习中，或许你会认为手机是必不可少的。有多少次，你以看留言为借口，不由自主地拿出它；又有多少次，以期待的心情打开手机QQ、微信、论坛、贴吧，焦急地等待着他或她的信息。想一想，你用手机给自己的父母打过几次电话，问过几次好，汇报过几次学习、成长中的趣事？亲爱的同学们，我们处在高考这个特殊的人生阶段，使用手机弊大于利，这是毫无疑问的。亲爱的同学们，让我们静下心来，放下手机，抱抱亲人，抱抱未来，排除手机的干扰，全力备战高考!
【反思】
舒伯将休闲者的角色列入了生涯规划之中，说明休闲对于人生涯发展的重要意义。休闲生活是保持个体生涯发展平衡感的必要元素。手机可以成为学生的一种休闲方式，虽然能在某种程度上起到放松和缓解压力的作用，但结束之后反而会给人带来空虚感，甚至成瘾，影响人的正常生活。因此，学生通过参演或观看该剧，有助于他们树立科学的休闲观，学会欣赏生命和生活，促进自我全面发展，使整个人生充实、快乐且富有意义。
注：该研究为广东省江门市2017年度哲学社会科学规划课题“校园心理剧提升高中生生涯适应力的实践探索”研究成果，立项编号：2017C33。
(作者单位：广东省江门市培英高级中学，江门，529000)
编辑/于 洪 终校/卫 虹, 百拇医药(陈静妮?李艳芳)
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