〔关键词〕心理咨询；人本主义咨询理论；咨询技术

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)27-0050-02

    在区助力高考咨询活动中，每所学校安排给学生咨询的时间一般不超过30分钟，我所参加的一场咨询活动，安排给每位学生的时间只有20～30分钟，就算想使用“焦点解决短期咨询技术”也是很难的。在前两年的助力高考的咨询活动中，总有意犹未尽的感觉，师生皆是，觉得若时间可以再充裕些(多一倍)效果会更好。于是，我近年大胆整合，将所有能用得上的大小技术全用上，初见成效。主导的咨询理论当属人本主义咨询理论了，再配以其他小技术，效果不错。

    一、人本主义咨询理论的运用

    人本主义心理学在20世纪50～60年代兴起于美国，它的心理治疗理论将人看作一个统一体，从人的整体人格去解释其行为，把自我实现看作一种先天的倾向，认为应该从来访者自身的主观现实角度而不是治疗师的客观角度去分析。它的特点是以来访者为中心，将治疗看成是一个转变过程；采用非指令性治疗的技巧。咨询者的工作是要创造良好的心理气氛，无条件地倾听并进行复述和反馈。

    二、咨询过程

    (一)开始阶段

    每一位来访学生刚进来的时候 ......