(二)珍视自己的奋斗价值，形成意志力

    进入小学后，学业负担逐渐加重，很多学生需要付出更多的努力才能达成学习目标。在并不让人愉悦的学习过程中，学生需要通过意志力来促进自己深度学习。特别是遇到需要反复记忆和复杂逻辑思维的学习时，人会感到很不舒适，为了克服困难，大脑也会变得特别活跃，这个过程中大脑的神经元会形成新的更强的连接，这种学习不舒适的过程也是接受新知识最有效的阶段，神经元会变得更发达，大脑也逐渐变得更聪明。

    固定心态的学生会认为不聪明的人才需要努力进行反复记忆和长时间思考。而成长心态的学生则认为在努力的时候是最值得自豪的，不懈努力才是学习的常态，没有人可以随随便便成功。越努力越表示自己在实现人生价值。追求成功过程的本身虽然艰辛曲折，但拥有好的心态也能让人产生愉悦感、满足感、自豪感，正所谓痛并快乐着，而且努力还会让自己变得越来越聪明。

    (三)平衡自己的学习情绪，形成乐观活力

    看到日落，有的人认为一天过去了，自己离死亡又靠近了一天，而有的人却认为自己又多赚了一天，看待同样的事情不同的心态会产生不同的想法，想法又会影响着情绪。再如半夜被狗吵醒，看看钟表发现1.5小时后要起床了，固定心态的人会想只有1.5小时可以睡，心情变差；而成长心态的人会想还有1.5小时可以睡 ......