〔摘要〕本文以心理微课“‘破窗’之后”为例，从分析选材视角，聚焦问题生成和实现策略实施三个方面阐述了心理微课在心理健康教育中的构建与应用，通过回归生本、面向全体，从“心”出发，用“心”交流以及向“心”而行，巧补“破窗”三步促进心理健康教学与学生自身心理体验的结合，助推学生心理健康成长，从而使学生实现自我认知、自我调适、自我控制、自我接纳的目的，达到了“润物无声”的效果。本文在最后分享了此案例构建过程中的一些成效与反思。

    〔关键词〕心理健康；微课 成效

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)34-0027-03

    微课(Micro Lecture)，是指运用信息技术，按照认知规律，呈现碎片化的学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源，微课聚焦的问题集中，主题突出，资源构成“情境化”，针对性强。近年来，微课不仅仅只是将老师的课堂进行录制，而是越来越注重从学生的角度出发，根据学生的兴趣、接受能力、知识基础，了解学生的需要，通过先进的多媒体技术来增强学生学习的主动性。

    心理微课主要取材于学生身边常见的一些心理困惑，如个人成长中的挫折、应对学习的压力、人际间的关系处理、内心冲突和情绪波动等 ......