〔关键词〕自我边界；自我中心；觉察；活动设计

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

    〔文章编号〕1671-2684(2018)34-0035-03

    【活动背景】

    自我边界是学生个体成长的一个重要课题，是在个体成长过程中逐渐形成的。高中阶段是自我认知形成的重要时期，明晰自我边界有助于自我负责，建立安全感，树立自信心。在自己需要的时候，能够接受他人的帮助；在他人需要的时候，能够给予帮助。既能放心地付出，也能坦然地接受。

    【活动目标】

    1. 了解什么是自我中心和自我边界。

    2. 对自我中心和自我边界的觉察和体验。

    3. 树立恰当的自我边界意识。

    【活动重难点】

    觉察自己的自我中心和自我边界，树立恰当的自我边界意识。

    【活动准备】

    1. 白纸、水彩笔

    2. 多媒体课件

    【活动过程】

    一、活动导入——觉察身体边界

    同学们好，欢迎来到心理课，我们先做个活动来放松一下。这个活动要用到你们的听力、想象力以及判断力。等一下我会说一些引导语，请同学们根据我的引导语进行相应的想象 ......