五、总结与建议

    根据以上的结果和分析，心理弹性水平对生活质量状况良好的预测作用，因而在改善和提高初中生群体的生活质量状况时，提高个体的心理弹性水平可以成为一个有效的方法和途径。具体建议为：

    1.学生自身积极学习情绪调节的方法，提高自身的注意力和专注度，加强个人的抗压能力和耐挫能力。

    2.学校应积极关注学生的心理状态，每学期进行相应的心理检测。同时，开设相关的心理健康课程，针对不同年级的心理发展特点以及他们的困惑，进行相应指导和调适，包括一些素质拓展训练和心理知识讲堂。

    3.父母在日常生活中对学生给予更多的关注和鼓励 ......