好的，音乐停止了，我们也可以慢慢回到教室中来，根据刚才的回忆，请大家在生命线中做相应的标记。如果这件事情或人物对我来说是正性的，比如快乐、温暖、感动，我就可以在相应位置的生命线的上方画一条线，线的长度代表它对我影响的深刻程度。同样，如果是带给我创伤的人或事，我就可以在相应位置的下方做标记，影响越深刻，线段越长。也有可能，同一件事，正负影响都有，我们根据自己的真实感受做一些标记。在线段的旁边用几个关键词或一句话描述一下它是个什么事，如果我不想让人知道这件事，可以用加密的字母符号做标记，我们尊重它的存在。下面给大家一点时间静下心来去做梳理，不必担心别人的想法或评价，关照自己，或许也只有心理课能够给大家这样的内观时间，让我们珍惜这特殊的时刻。完成以后，本着自愿、尊重、接纳、不评价的原则，可以先在组内做一些分享交流 ......