SFBT模式的朋辈辅导对提升中学生自控力的作用(2)
辅导安排如下表:SFBT问询技术举例:
(1)成果问句(Outcome Question):用于开场阶段,了解当事人的动机与期待,导向正向、未来及解决的晤谈方向。如“你希望来到这个团体后自己的生活会有怎样的改变?”
(2)奇迹问句(Miracle Question):给予当事人深层的信念:生活是可以改变的,从而鼓舞当事人聚焦问题的解决。如“假设今晚回家时奇迹发生,你的问题就此解决了,而你因为晚上在睡觉不知道这一切已经发生。第二天起来后,你会注意到什么,便知道奇迹已经发生了?”
(3)假设问句(Suppose Question):使用“如果”一词聚焦未来,形成期待目标和愿景。如,“如果有一天,你的困扰得到解决,你会看到自己和现在有何不同呢?”
(4)例外问句(Exception Question):引导当事人看到自己的问题不发生或不严重的时刻,从中寻找经验、资源、优势、力量。如“以前你有晚自习效率很高的时候吗,那时是如何做到的?”
(5)应对问句(Coping Question):帮助当事人察觉自己针对问题作出过的自发的处理 ......
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