也请你正眼看一下“嫉妒”：它告诉你想要的是什么，你内心强烈的渴望是什么。

    “害怕”是想提醒你要小心翼翼，不轻易鲁莽做事情。

    谢谢你认真听我们说了这些话，这些都是我们的真实心声，也是我们消极情绪的积极意义所在。

    希望下一次我们再给你送信时，你不要再关着门，将我们拒之门外。因为如果你关着门，我们会以为你听不到，就会不断地继续敲门;白天你不开门，晚上我们会再来，因为我们是尽心尽责的送信人，信里包含着你的期待和渴望，包含着你内心的重要需要。越是大的情绪，“信”的内容越重要，越有价值。

    愿下次看到你的以礼相待，愿你读懂我们。

    ——消极情绪

    (二)小组讨论

    1.听完消极情绪的来信，你的感受是什么？

    2.想一想，还有哪些消极情绪？它们的积极意义是什么？

    设计意图：每一种情绪都有它的正面意义所在 ......