〔关键词〕消极情绪;积极意义;初中生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

    〔文章编号〕1671-2684(2019)07-0033-03

    【活动背景】

    初中阶段的学生先后步入了青春期，青春期又被称之为“暴风骤雨”期，原因在于青春期的孩子情绪多变。多变的情绪遇到敏感的事件就很容易产生“情绪困扰”。面对情绪困扰，我们想到的办法往往是调整它，消灭它。但越是着急对付它，情绪困扰离开得就越慢。因此，不妨换个角度，先从“看见”消极情绪开始，了解消极情绪的积极意义，从而接纳消极情绪，调整消极情绪，与青春期的情绪和谐相处。

    【活动目标】

    1.体验消极情绪与自己的关系。

    2.了解消极情绪的积极意义。

    3.尝试与消极情绪和解，学会管理消极情绪。

    【活动重点】

    了解消极情绪的积极意义。

    【活动难点】

    学会接纳、管理自己的消极情绪。

    【活动方法】

    活动体验法、绘画法、小组讨论法。

    【活动对象】

    初三学生

    【活动准备】

    活动任务条、信、信封、彩笔、A4纸、多媒体课件 ......