学生拒学的认知方式分析及学校和家庭的应对策略探索(1)
〔摘要〕拒学的孩子逐年增多，他们对上学产生焦虑和恐惧情绪，从而回避上学。大部分有明显的情绪发作，还有一些伴有躯体化的症状，然而在家休息时则表现得很正常。这些学生拒学是心理素质有缺失，他们应对方式单一，或家庭养育方式出现偏差，还是学校甚至社会整个系统的不良影响所导致？他们的内心到底是怎样的？我们又该以什么方式去帮他们？本文从认知方式及其矫正等方面，对这些问题进行了深入探讨。
〔关键词〕拒学;认知方式;认知行为疗法
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)11-0060-03
每年实验性示范性高中都会有个别孩子对上学产生焦虑和恐惧情绪，从而回避上学。大部分有明显的情绪发作，还有一些伴有躯体化的症状，然而在家休息时则表现得很正常。程度较轻的有可能还能复学，而大部分都休学，或休学再复读，而后又转学、退学，甚至还有从此蜗居在家与世隔绝的。这些孩子在初中毕业时是考进示范性高中的，可以说从某种角度看，他们的知识积累、学习能力都还不错，拒学原因到底是内在耐挫力等心理元素缺失？还是家庭教养方式有问题？抑或学校支持体系匮乏？本文基于对部分学生的个案访谈，探究他们拒学的认知方式等方面，并对学校和家庭的应对策略做了一点探究。
一、关于拒学症的评估与分析
1969 年，Berg 及其同事对拒学症的诊断标准做出说明 ，之后他们所描述的标准被职业咨询师和广大心理学工作者廣泛接受。这种标准包括以下几个方面：
1.由于长期缺席而导致严重的上学困难;
2.当面临要去上学时，表现出严重的情绪紊乱，包括过度的恐惧、瞬间脾气爆发，或者生理上的不适和抱怨 ;
3.不去上学而通常待在家里，常常把这种情况告知父母 ;
4.未表现出反社会特征，例如盗窃、撒谎以及极具破坏性。
学生拒学的表现主要有行为、心理和生理等三个方面。
在行为方面，拒学不是一下子就显现的，通常从间歇性请假开始逐渐显现。孩子在上学前表现出恐惧、哭泣、惊慌、抱怨和自我折磨等行为。
在心理方面，拒学学生具有明显的烦躁、焦虑、抑郁等心理特征。
在生理方面，拒学学生通常开始会报告有躯体疾病，如胃痛、头痛、恶心、胸痛、呕吐等。
在拒学的成因分析方面，德国社会学家泰尔曼(Tyerman)认为，拒学的本质是不适应学校生活。
二、拒学者的错误认知模式
拒学的孩子往往存在严重的认知歪曲，大体归纳如下。
(一)糟糕至极的认知
这些孩子的成就动机很高，确切地说，成就动机的两个维度都很高——渴望成功和害怕失败都居于高位。他们并没有从学习中获得乐趣，更多的是通过过度学习来维持暂时的成绩优势。考前容易焦虑，对考试结果极为重视，对考试分数的意义会做过度延伸。如果考不了好成绩，就认为自己完了，感觉高中三年都会处于危险境地，高考也随之岌岌可危。自己建立的目标没有任何弹性和修正余地，而且对此目标过于重视和苛求。即使暂时成绩良好，也不会有学习的快感，每时每刻都背负着压力。
(二)绝对化的认知
拒学的孩子自尊心很强，过度重视他人评价，爱面子。假如达不到这个目标，就认为同学都会看不起自己，老师都会对自己失望，不重视自己，与其这样被忽略，就不如不学了。事实上，不是所有人都会这样关注和评价自己。
(三)以偏概全的认知
面对一次考试的失利，拒学的孩子可不会归因为偶然的因素，通常会立即冒出“总是”这样一类词语，归因为稳定的人格方面的因素，以至于丧失了改变的可能。
(四)扩大化的认知
这类孩子通常只看到成绩本身在自身发展中的重要性，而忽略了其他因素在生命发展中的作用，把学习成绩看成是发展的唯一要素。因此对学习成绩高度重视，甚至达到孤注一掷的程度，一旦成绩不像自己预想的那样，就开始全面否定自我价值，看不到自己其他方面的优势。
三、拒学者的错误应对模式
(一)情绪应对模式
他们应对学习压力的情绪模式通常是焦虑和恐惧。这类孩子通常在考试前两周左右就已经启动了焦虑情绪，日常生活里，他们情绪更易激惹，不耐烦，唯恐任何小事耽误他们的复习。而且直接把复习内容和考试结果挂钩，总觉得自己没准备好，看到周围人做题，自己情绪就焦虑起来。其实，他们的复习通常很全面，但就是习惯性地使用焦虑和恐惧的方式来应对。
(二)内心冲突模式
最害怕听别人说自己用功和认真，觉得这是聪明的反义词。担心经过努力，学习成绩仍然上不去，“那不是证明我笨吗？ ”“那不是证明我真的不行吗？”“与其那样就不如不学了”，至少不会被归结到笨，而是不努力。于是放弃上学，而放弃又不甘心，因为理性提醒他，不学习也是没有出路的。因此每日处于矛盾冲突的痛苦之中而停滞不前，并导致负性情绪发作。
(三)固定化思维模式
认为成绩好就意味着高中三年成绩会有优势，自己的能力也可以被肯定，应该说他们是急于被肯定，希望在高一一开始就获得优势感。如果不能实现，挫败感将更加严重，难以平复与超越。他们没有耐心面对成绩不提高的阶段，更没有勇气面对一直不能上升的结局，容易在这些阶段启动防御机制自我保护。
(四)消极行为应对模式
他们用躯体化、网络依赖等负性行为化的方式来缓冲压力，应对负性情绪，逃避学习责任。而这些办法对情绪紧张可能有暂时的缓冲，但一转到正题，焦虑情绪立马卷土重来，躯体化反应也随之降临，使问题更加复杂化，落下了更多的功课，自己也更加被动。
他们的认知模式是歪曲的，应对方式是退缩的、儿童化的。形成这样的模式，可能与家庭教育、父母的期望和社会因素有关，更与个人要强、十全十美的性格有关。对日本拒学人群的研究发现，拒学也与人际关系孤独有关，患者的应对模式是被动的、消极的、退缩的、防御的，甚至以破坏性的方式应对自己心理的或实际的困难。, 百拇医药(梅晓菁)
〔关键词〕拒学;认知方式;认知行为疗法
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)11-0060-03
每年实验性示范性高中都会有个别孩子对上学产生焦虑和恐惧情绪，从而回避上学。大部分有明显的情绪发作，还有一些伴有躯体化的症状，然而在家休息时则表现得很正常。程度较轻的有可能还能复学，而大部分都休学，或休学再复读，而后又转学、退学，甚至还有从此蜗居在家与世隔绝的。这些孩子在初中毕业时是考进示范性高中的，可以说从某种角度看，他们的知识积累、学习能力都还不错，拒学原因到底是内在耐挫力等心理元素缺失？还是家庭教养方式有问题？抑或学校支持体系匮乏？本文基于对部分学生的个案访谈，探究他们拒学的认知方式等方面，并对学校和家庭的应对策略做了一点探究。
一、关于拒学症的评估与分析
1969 年，Berg 及其同事对拒学症的诊断标准做出说明 ，之后他们所描述的标准被职业咨询师和广大心理学工作者廣泛接受。这种标准包括以下几个方面：
1.由于长期缺席而导致严重的上学困难;
2.当面临要去上学时，表现出严重的情绪紊乱，包括过度的恐惧、瞬间脾气爆发，或者生理上的不适和抱怨 ;
3.不去上学而通常待在家里，常常把这种情况告知父母 ;
4.未表现出反社会特征，例如盗窃、撒谎以及极具破坏性。
学生拒学的表现主要有行为、心理和生理等三个方面。
在行为方面，拒学不是一下子就显现的，通常从间歇性请假开始逐渐显现。孩子在上学前表现出恐惧、哭泣、惊慌、抱怨和自我折磨等行为。
在心理方面，拒学学生具有明显的烦躁、焦虑、抑郁等心理特征。
在生理方面，拒学学生通常开始会报告有躯体疾病，如胃痛、头痛、恶心、胸痛、呕吐等。
在拒学的成因分析方面，德国社会学家泰尔曼(Tyerman)认为，拒学的本质是不适应学校生活。
二、拒学者的错误认知模式
拒学的孩子往往存在严重的认知歪曲，大体归纳如下。
(一)糟糕至极的认知
这些孩子的成就动机很高，确切地说，成就动机的两个维度都很高——渴望成功和害怕失败都居于高位。他们并没有从学习中获得乐趣，更多的是通过过度学习来维持暂时的成绩优势。考前容易焦虑，对考试结果极为重视，对考试分数的意义会做过度延伸。如果考不了好成绩，就认为自己完了，感觉高中三年都会处于危险境地，高考也随之岌岌可危。自己建立的目标没有任何弹性和修正余地，而且对此目标过于重视和苛求。即使暂时成绩良好，也不会有学习的快感，每时每刻都背负着压力。
(二)绝对化的认知
拒学的孩子自尊心很强，过度重视他人评价，爱面子。假如达不到这个目标，就认为同学都会看不起自己，老师都会对自己失望，不重视自己，与其这样被忽略，就不如不学了。事实上，不是所有人都会这样关注和评价自己。
(三)以偏概全的认知
面对一次考试的失利，拒学的孩子可不会归因为偶然的因素，通常会立即冒出“总是”这样一类词语，归因为稳定的人格方面的因素，以至于丧失了改变的可能。
(四)扩大化的认知
这类孩子通常只看到成绩本身在自身发展中的重要性，而忽略了其他因素在生命发展中的作用，把学习成绩看成是发展的唯一要素。因此对学习成绩高度重视，甚至达到孤注一掷的程度，一旦成绩不像自己预想的那样，就开始全面否定自我价值，看不到自己其他方面的优势。
三、拒学者的错误应对模式
(一)情绪应对模式
他们应对学习压力的情绪模式通常是焦虑和恐惧。这类孩子通常在考试前两周左右就已经启动了焦虑情绪，日常生活里，他们情绪更易激惹，不耐烦，唯恐任何小事耽误他们的复习。而且直接把复习内容和考试结果挂钩，总觉得自己没准备好，看到周围人做题，自己情绪就焦虑起来。其实，他们的复习通常很全面，但就是习惯性地使用焦虑和恐惧的方式来应对。
(二)内心冲突模式
最害怕听别人说自己用功和认真，觉得这是聪明的反义词。担心经过努力，学习成绩仍然上不去，“那不是证明我笨吗？ ”“那不是证明我真的不行吗？”“与其那样就不如不学了”，至少不会被归结到笨，而是不努力。于是放弃上学，而放弃又不甘心，因为理性提醒他，不学习也是没有出路的。因此每日处于矛盾冲突的痛苦之中而停滞不前，并导致负性情绪发作。
(三)固定化思维模式
认为成绩好就意味着高中三年成绩会有优势，自己的能力也可以被肯定，应该说他们是急于被肯定，希望在高一一开始就获得优势感。如果不能实现，挫败感将更加严重，难以平复与超越。他们没有耐心面对成绩不提高的阶段，更没有勇气面对一直不能上升的结局，容易在这些阶段启动防御机制自我保护。
(四)消极行为应对模式
他们用躯体化、网络依赖等负性行为化的方式来缓冲压力，应对负性情绪，逃避学习责任。而这些办法对情绪紧张可能有暂时的缓冲，但一转到正题，焦虑情绪立马卷土重来，躯体化反应也随之降临，使问题更加复杂化，落下了更多的功课，自己也更加被动。
他们的认知模式是歪曲的，应对方式是退缩的、儿童化的。形成这样的模式，可能与家庭教育、父母的期望和社会因素有关，更与个人要强、十全十美的性格有关。对日本拒学人群的研究发现，拒学也与人际关系孤独有关，患者的应对模式是被动的、消极的、退缩的、防御的，甚至以破坏性的方式应对自己心理的或实际的困难。, 百拇医药(梅晓菁)