鼓励是一种积极的管教理念，需要家长不断练习，慢慢形成一种正向的沟通模式，让孩子更有归属感和价值感。

    3.使用“选择轮”，让“虎妈”与“猫娃”更自律

    “虎妈”一直以来在孩子看电视、玩手机、玩电脑方面管教严格，近段时间以来，小远再三挑战妈妈之前的规定，妈妈也多次因为小远看电视打骂他。但经过前面的咨询铺垫，妈妈开始能静下心来思考小远行为背后的情绪和感觉，当小远挑战以前的规则时，就是他想要更多的权利和自由的时候。以前的规定都是妈妈单方面的命令，我建议妈妈把解决问题的权利交给小远，母子一起制作“选择轮”。

    小远和妈妈制作选择轮的过程：

    (1)妈妈邀请小远参与选择轮的制作。首先，找个合适的时机，妈妈邀请小远一起制作选择轮：“这是一个可以让你自己决定自己要做什么的‘神奇工具’，有了它，妈妈的唠叨会减少很多。”

    (2)选择制作“替代看电视(玩手机)的选择轮”，妈妈和孩子一起进行头脑风暴。

    小远和妈妈一起头脑风暴，思考哪些活动可以用来替代看电视(玩手机)，以孩子的想法为主，妈妈可与孩子讨论方法的可行性。小远想到了很多方法：找小伙伴下棋、看书、弹吉他、打篮球、写字帖、整理房间，等等。

    (3)头脑风暴后，妈妈与小远一起制作选择轮。将方法和关键词写在选择轮上 ......