[摘要]正念干预是以正念理论为核心对特定或普通群体进行干预或预防的一种心理干预方法，正念干预的适用范围十分广泛，横跨临床、学校、社区、工作等众多领域，是一门新兴且具有广阔发展前景的心理疗法。正念干预的关键在于接纳和不评判两个核心，它既适用于特殊群体，也可用于一般人群的发展。目前，正念干预在儿童青少年群体心理问题的预防和辅导中已突显成效，但与其相关的运用和实践研究仍需进一步探索。

    [关键词]正念;正念干预;心理健康教育;中小学生

    [中图分类号]G44 [文献标识码]A [文章编号]1671-2684(2019)17-0004-04

    一、正念及正念干预

    正念的概念可以追溯到几千年前自成一体的东方佛学修行，修行者通过正念(又称冥想)达到自我觉知、自我探索以保持内心平静，缓解人生苦楚。正念修行是佛学的重要概念，但并不意味着正念只具有佛学层面的意义。1977年，美国精神病学协会提出观点，认为佛学禅修存在某一因素有利于人们心理健康的发展。1979年，西方临床心理学家Kabat-Zinn正式将正念从佛学领域纳入心理学领域。经过数十年的发展，正念概念已经具有了一些心理学特性。Kabat-Zinn对正念给出了较为正式的定义 ......