[摘要]生涯适应力是高中生涯教育的重要内容，是高中生面对变化环境的应变能力。如何有效提升生涯适应力是教师和相关人员必须认真思考并积极面对的重要问题。本文从“微观”“中观”“宏观”三个层面入手，分析高中生生涯适应力的影响因素，并在此基础上提出相应的指导策略，希望为相关研究提供支持和参考。

    [关键词]生涯适应力;生涯教育;指导策略

    [中图分类号]G44 [文献标识码]B [文章编号]1671-2684(2019)17-0027-04

    生涯适应力是个体应对当前或预期中的重大生涯问题的心理资源，是个体获得长远职业生涯成功的核心能力，是个体顺利发展职业生涯的关键能力[1]。生涯适应力最初由心理学家Super Knasel提出。2005年，Savickas将生涯适应力定义为，适应任务需要、变化任务以满足个人需求的能力。Savickas认为生涯适应力的提升应沿着四个维度发展，即生涯关注、生涯好奇、生涯控制、生涯自信，对应着 “我有未来吗”“谁拥有我的未来”“未来我想要做什么”和“我能做到吗”四个重要的职业发展问题[2]。当前在新高考背景下，高中生面临着选科、选考、专业选择等多项变革 ......