[关键词]困难学科;自我效能感;高中生

    [中图分类号]G44 [文献标识码]B [文章编号]1671-2684(2019)20-0052-02

    【活动背景】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》对高中生在学习领域的要求是“培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率……”，高中也是学生需要完成自我认同的心理成长阶段，学习上的成就常常是影响他们自我概念、自我评价等的一个重要指标。

    高一学生经过两三个月时间的初高衔接，大多数学生开始逐渐适应高中学习的难度和强度。期中考试后，是高一学生初高衔接的中后阶段。调查表明，这个时段的高一学生中有99%的人仍然会对某一个学科，或者几个学科存在较强的畏难情绪。这种畏难情绪，会弱化很多学生在一些科目学习上的信心，甚至产生无效能感，大大降低了学生在这些学习科目上可能取得的学业成就。

    本节课使用可视化、具体化以及光谱计量等技术，帮助学生了解每个人都可能被某个学习任务困扰，有助于减轻学生“只有我一个人学不好”的焦虑情绪。在与同伴的互动中建立心理上的支持，激发学生更多的内心能量，并通过班级的团体动力，强化他们学好某个困难学科的信心，促成学生在学习困难学科时候的情绪状态由“down”到“up”的转变，提高自我效能感。

    【活动年级】

    高一年级

    【活动目标】

    1.帮助学生澄清学习上的困难学科 ......