〔摘要〕学生的人际关系对自身的职业生涯规划有着重要的影响，它是职业发展的重要资源，需要在日常生活中不断去实践和培养。而职业生涯规划中学生对自我的认识与接纳，对人际关系的改善具有重要的作用，有利于生涯目标的实现。第一次住校的高一年级学生小朱，跟室友交往出现问题，开始出现人际交往的适应不良，引发焦虑情绪、学习效率低下等症状，她对未来感到迷茫，感觉理想和现实差距太大。根据其所处的年龄阶段特点以及个性特征，主要采用来访者中心疗法、ABC理性情绪疗法，在真诚、温暖、接纳的辅导氛围中，帮助她宣泄不良情绪，调整认知，更积极正向地认知并接纳自己。采用生涯规划彩虹图，引导其认识自身具有的角色，以及角色之间的相互影响。通过横向纵向交织成的具体生涯发展结构，促进其自我了解，消除迷茫，积极投入学习。

    〔关键词〕人际交往适应不良;职业生涯规划;辅导个案

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)22-0039-05

    一、案例描述

    小朱(化名)，女，高一新生，刚入学两个多月。中等身高，体型微胖，皮肤偏黄，额头上长有较多的青春痘。在家里是独生子女 ......