心理辅导员：你在两次压手臂中感觉有何不同？第一次和第二次感受到压力各有几分？

    来访学生：第二次比第一次舒服，痛苦大大減轻(当来访学生拿到手表时有几乎一瞬间的笑容)。第一次体会到的压力是9分，第二次体会到的压力是1分。

    心理辅导员：这对你处理和弟弟的关系有什么启示吗？

    来访学生：不用争输赢，我们一起朝着目标努力就好了。

    四、回访效果评价

    (一)第一次回访 (辅导结束一周后)

    1.了解现状：小水感觉自己挺好的，各个方面都非常满意。小水的情绪、认知、行为都有一定的改变。从情绪上看，小水焦虑情绪得到大大缓解，如果用0分表示没有焦虑，10分表示焦虑最强，自我评价焦虑1分。学习压力还是一直存在的，他认为这是推动自己前进的动力。自己不需要和弟弟争输赢，在上次心理辅导中，他通过“压手臂”游戏领悟到与弟弟一起朝目标努力才是重要的。

    学习上，自己现在不懂的问题就缠住老师询问 ......