核心素养中强调，要培养学生自我教育的能力，而自我教育的前提是学生首先能够觉察自己的行为，以及行为带来的相应结果。在完成心理本的过程中，学生能够去反观、去觉察自己在课堂中的表现，并做出评价。这对于学生在以后的课堂中进行自我调整尤其重要，只有看见了，才有可能发生改变。

    (四)帮助教师调整教学内容、方法以及过程

    通过批改学生的心理笔记本，心理教师很容易发现学生在本节课中的收获以及存在的疑惑点，能够从中评价自己教学中的重难点是否突破。

    让笔者感受特别深的一节课是性教育课中的“家族相簿”绘本教学课，这节课的教学难点之一在于要认识到熟悉的人也会对孩子进行性侵，所以只要他人触碰你的身体，让你感觉到不舒服时，就要学会拒绝。当时在课堂上，学生听绘本故事听得十分入迷，对故事后面提问的问题回答十分准确，在角色扮演中也表现出色，让我感觉这节课的效果良好。然而当我翻开心理笔记本的时候，我发现过半的学生在写本节课的收获时，写的是“我们不要和陌生人说话，不要和陌生人玩;当陌生人摸我们的身体时，要学会拒绝。”这远远没有解决这节课的教学难点，因为很多时候对孩子实施性侵的并不是那些看起来可怕的陌生人，而是那些“看起来是好人”的熟人 ......