高中生校本课程实践探析：体验式团体沙盘(1)
〔摘要〕本文以珠海市广东实验中学金湾学校开展的“体验式团体沙盘——人际沟通”校本课程教学实践为例，探索高中生人际沟通改善的有效途径，并进行教学评价和反思。体验式团体沙盘游戏可以为学生提供一个自由、安全的环境，让学生通过触摸沙子、制作沙画、分享故事等活动，探索潜意识的内心感受，建立潜意识和意识之间的联结，在此过程中通过分享、理解和共情，学会与人沟通的技巧，从而达到改善高中生人际交往能力的目的。
〔关键词〕体验式团体沙盘;人际沟通;高中生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)28-0022-03
一、课程设计理念
根据埃里克森(Erikson)的心理社会发展理论，高中生正处于青春期(12～18岁)的中后期。这一阶段的特点是自我同一性和角色混乱，情绪情感方面具有两极性，孤独感明显，人际交往愿望更加强烈，但同时又缺乏人际沟通能力，在人际交往方面存在着很多问题，在高中心理咨询的个案中占据相当大的比例。特别是在新高考改革背景下，走班制的实施给他们的人际交往带来了新的挑战，很多学生不善与人沟通，在人际交往时不知道如何表达自我，自卑、自闭，人际矛盾频发。
团体沙盘游戏疗法是20世纪80年代由迪·多美妮科开创并发展起来的。团体沙盘游戏是在团体的情境下进行沙盘游戏活动，通过团体的人际交互作用，促使认识和探讨自我，观察并接纳他人，影响团体的人际关系及团体中个人的认知、情感和行为，从而对团体和个人产生治疗效果[1]。
有研究表明，团体沙盘游戏可以有效缓解个体的交流焦虑，改善个体的回避行为，增强理解、包容他人及换位思考的能力[2]，对于初中生人际交往能力的培养有显著效果[3]。
体验式团体沙盘心理技术是一种团体心理教育与辅导的有效工具，具有心理辅导和心理教育的双重功用，在培养学生积极心理品质方面有促进作用[4]。
本课程试图通过体验式团体沙盘课程的开设，采用触摸沙子、故事分享等活動，使学生探索潜意识的内心感受，建立潜意识和意识之间的连接。
二、体验式团体沙盘操作规范
体验式团体沙盘的一般操作程序如下。
(一)破冰游戏和团队建设。
(二)主题沙盘制作。团体成员通过抽签决定摆放顺序，按照先后顺序围成一个圆形，依次进行沙具的选择和摆放。每次只能选择一个沙具，或者同类的一组沙具，也可以选择一个动作(挖沙或者挪动别人的一件沙具)，或者选择放弃本轮操作。团体成员摆放的过程中其余成员不能发出声音，只能静静地看着。依次摆放3轮，再调整1轮。
(三)拍照记录、命名。由老师拍照记录，团体成员依次为本次沙画起一个名字，大家投票决定最终采用哪个。
(四)分享和感悟。团体成员围坐在沙盘旁边，对自己刚刚完成的沙画进行分享，包括拿了什么沙具、拿沙具和摆放沙具的理由、摆放沙具过程中的感受、对整体画面的感受等。团体成员也可以相互提问，自由讨论。
三、体验式团体沙盘课程内容
本课程以校本选修课程形式开展。团体成员共8人，全部为高一学生，团体成员在教师引导下以人际沟通为主题，每次确定一个小主题进行团体沙盘制作，每次课程摆放3轮，调整1轮，随后进行团体成员的分享和讨论。课程时间40分钟，共开展11周。
(一)第一周课程：破冰和团队建设
教学过程：
1.破冰游戏：滚雪球，让学生围成一个圈，从第一个同学开始，做自我介绍，内容包括姓名、班级、兴趣爱好，第二个同学要先重复前面同学的介绍，再介绍自己，以此类推。通过这个游戏使团体成员消除隔阂，彼此认识，建立信任关系。(10分钟)
2.小组生成：在教师的引导下，由学生讨论生成小组契约，并将小组契约写到一张A4纸上，每个同学签字确认。(5分钟)
3.沙盘介绍：教师向学生介绍沙盘的起源、体验式团体沙盘的操作流程及规则。(10分钟)
4.感受沙子练习：教师通过指导语，引导学生将双手放入沙盘的沙子中，感受体验沙子，同时播放轻音乐。(5分钟)
5.分享和感悟：学生分享对沙盘的理解以及摸沙的感受。(10分钟)
(二)第二周课程：沙盘初体验
教学过程：
1.破冰游戏：007，开始一人发音“零”，随声任指一人，那人随即亦发音“零”，再任指另外一人，第三个人则发音“七”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪”者不发音不做任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。(5分钟)
2.摸沙练习：通过指导语引导学生将双手放入沙盘的沙子中，感受体验沙子，同时播放轻音乐。(5分钟)
3.沙具选择：教师引导学生选择2～3个自己喜欢的沙具。(2分钟)
4.沙具故事分享：教师先拿一个沙具，讲述一个自己和这个沙具的故事，再引导学生分享自己和沙具的故事。(15分钟)
5.摆放沙具：教师讲解沙具摆放的规则，引导学生依次将自己选择的沙具摆放到沙盘里。摆放顺序由抽签决定。(8分钟)
6.分享和感受：每个同学给沙盘命名，并分享感受。(5分钟)
(三)第3～11周课程：人际沟通主题团体沙盘制作
1.教学过程
(1)抽签，团体成员通过抽签决定摆放顺序;(2分钟)
(2)规则介绍，老师讲解体验式团体沙盘摆放的规则，强调团体成员间不能有言语交流;(3分钟)
(3)沙具摆放，团体成员按顺序依次摆放沙具，共摆放3轮，调整1轮;(20分钟)
(4)沙画命名，团体成员依次给沙画命名，最后投票决定一个作为本次沙画的最终名字;(2分钟), 百拇医药(杨妩霞)
〔关键词〕体验式团体沙盘;人际沟通;高中生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)28-0022-03
一、课程设计理念
根据埃里克森(Erikson)的心理社会发展理论，高中生正处于青春期(12～18岁)的中后期。这一阶段的特点是自我同一性和角色混乱，情绪情感方面具有两极性，孤独感明显，人际交往愿望更加强烈，但同时又缺乏人际沟通能力，在人际交往方面存在着很多问题，在高中心理咨询的个案中占据相当大的比例。特别是在新高考改革背景下，走班制的实施给他们的人际交往带来了新的挑战，很多学生不善与人沟通，在人际交往时不知道如何表达自我，自卑、自闭，人际矛盾频发。
团体沙盘游戏疗法是20世纪80年代由迪·多美妮科开创并发展起来的。团体沙盘游戏是在团体的情境下进行沙盘游戏活动，通过团体的人际交互作用，促使认识和探讨自我，观察并接纳他人，影响团体的人际关系及团体中个人的认知、情感和行为，从而对团体和个人产生治疗效果[1]。
有研究表明，团体沙盘游戏可以有效缓解个体的交流焦虑，改善个体的回避行为，增强理解、包容他人及换位思考的能力[2]，对于初中生人际交往能力的培养有显著效果[3]。
体验式团体沙盘心理技术是一种团体心理教育与辅导的有效工具，具有心理辅导和心理教育的双重功用，在培养学生积极心理品质方面有促进作用[4]。
本课程试图通过体验式团体沙盘课程的开设，采用触摸沙子、故事分享等活動，使学生探索潜意识的内心感受，建立潜意识和意识之间的连接。
二、体验式团体沙盘操作规范
体验式团体沙盘的一般操作程序如下。
(一)破冰游戏和团队建设。
(二)主题沙盘制作。团体成员通过抽签决定摆放顺序，按照先后顺序围成一个圆形，依次进行沙具的选择和摆放。每次只能选择一个沙具，或者同类的一组沙具，也可以选择一个动作(挖沙或者挪动别人的一件沙具)，或者选择放弃本轮操作。团体成员摆放的过程中其余成员不能发出声音，只能静静地看着。依次摆放3轮，再调整1轮。
(三)拍照记录、命名。由老师拍照记录，团体成员依次为本次沙画起一个名字，大家投票决定最终采用哪个。
(四)分享和感悟。团体成员围坐在沙盘旁边，对自己刚刚完成的沙画进行分享，包括拿了什么沙具、拿沙具和摆放沙具的理由、摆放沙具过程中的感受、对整体画面的感受等。团体成员也可以相互提问，自由讨论。
三、体验式团体沙盘课程内容
本课程以校本选修课程形式开展。团体成员共8人，全部为高一学生，团体成员在教师引导下以人际沟通为主题，每次确定一个小主题进行团体沙盘制作，每次课程摆放3轮，调整1轮，随后进行团体成员的分享和讨论。课程时间40分钟，共开展11周。
(一)第一周课程：破冰和团队建设
教学过程：
1.破冰游戏：滚雪球，让学生围成一个圈，从第一个同学开始，做自我介绍，内容包括姓名、班级、兴趣爱好，第二个同学要先重复前面同学的介绍，再介绍自己，以此类推。通过这个游戏使团体成员消除隔阂，彼此认识，建立信任关系。(10分钟)
2.小组生成：在教师的引导下，由学生讨论生成小组契约，并将小组契约写到一张A4纸上，每个同学签字确认。(5分钟)
3.沙盘介绍：教师向学生介绍沙盘的起源、体验式团体沙盘的操作流程及规则。(10分钟)
4.感受沙子练习：教师通过指导语，引导学生将双手放入沙盘的沙子中，感受体验沙子，同时播放轻音乐。(5分钟)
5.分享和感悟：学生分享对沙盘的理解以及摸沙的感受。(10分钟)
(二)第二周课程：沙盘初体验
教学过程：
1.破冰游戏：007，开始一人发音“零”，随声任指一人，那人随即亦发音“零”，再任指另外一人，第三个人则发音“七”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪”者不发音不做任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。(5分钟)
2.摸沙练习：通过指导语引导学生将双手放入沙盘的沙子中，感受体验沙子，同时播放轻音乐。(5分钟)
3.沙具选择：教师引导学生选择2～3个自己喜欢的沙具。(2分钟)
4.沙具故事分享：教师先拿一个沙具，讲述一个自己和这个沙具的故事，再引导学生分享自己和沙具的故事。(15分钟)
5.摆放沙具：教师讲解沙具摆放的规则，引导学生依次将自己选择的沙具摆放到沙盘里。摆放顺序由抽签决定。(8分钟)
6.分享和感受：每个同学给沙盘命名，并分享感受。(5分钟)
(三)第3～11周课程：人际沟通主题团体沙盘制作
1.教学过程
(1)抽签，团体成员通过抽签决定摆放顺序;(2分钟)
(2)规则介绍，老师讲解体验式团体沙盘摆放的规则，强调团体成员间不能有言语交流;(3分钟)
(3)沙具摆放，团体成员按顺序依次摆放沙具，共摆放3轮，调整1轮;(20分钟)
(4)沙画命名，团体成员依次给沙画命名，最后投票决定一个作为本次沙画的最终名字;(2分钟), 百拇医药(杨妩霞)