小凌最初提出的愿望是“希望老师能够帮助我提高学习的效率”，这对还有半年就要参加高考的小凌来说的确是特别迫切的需要。而基于小凌问题的基本分析，最后将目标主要针对高考的焦虑情绪。从小凌的反馈来看，“缓解焦虑”这个目标得到了较好的达成，但是，对于“提高复习效率”似乎并没有产生特别大的影响。分析原因，可能是提高学习效率还需要解决小凌表现出的其他问题，比如时间管理、学习方法的问题，而新的学习方法会带来很多不确定因素，在短期内难以付诸实施。因此，权衡他的诉求之后，我找到效率最低的复习方法——整理笔记，对他进行指导，用反复记忆关键词替代全篇抄书式的整理，并强化这种行为改变。最后，小凌报告学习效率有所提高 ......