〔摘要〕高中生生涯规划记录单作为高中生涯教育课程实施的有效辅助手段，能有效帮助学生整合学习内容，提高学习效率，同时促进学生的自主探究与交流。生涯记录单的设计要简单明了、一目了然，呈现方式要切合学生的身心特点;要以建构和统整为目的，启发学生结合生涯规划记录单建构自己的生涯发展观。生涯规划记录单的设计也可以尝试结合思维导图、网络平台等工具，建立电子生涯记录单，帮助学生建立系统的生涯发展档案，树立“应变”的生涯理念。

    〔关键词〕生涯规划;生涯记录单;高中生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)36-0028-03

    随着新高考改革的推进，作为重要实施主体的学校，如何组织学校课程、如何帮助学生选定高考科目等现实且紧迫的问题日益凸显。因此生涯规划教育也站上了教育改革的前台。为了帮助学生更好地向内探索自己、向外探索外部环境，我们依托市级立项小课题“高中生生涯规划记录单设计的实践研究”，开展生涯规划教育的课程实践研究。

    在课程实施过程中，我们发现生涯教育课的课堂容量较大，授课时间有效的前提下，要帮助学生通过课堂体验活动吸收消化相关的知识并内化，需要把课程活动内容整合，根据课堂学习内容和学生特点进行归类、结构化。因此，我们尝试为每一节课设计生涯规划记录单，即协助学生记录高中时期生涯规划所需的相关资料(如生涯认知、生涯兴趣、生涯价值观、生涯性格、生涯能力等测评量表、活动探寻记录、生涯知识链接等)，以便学生对自身的自我世界、外部世界、升学教育路径资讯等有完整而系统的了解。简而言之，即能根据所学内容进行重新归类整合，功能类似于“导学案”，学生在拿到生涯规划记录单时，对所要学习的内容明了于心 ......