学生割腕的背后(1)
〔摘要〕割腕现象属于校园危机事件的一种，是可以被习得、被传染的。本次事件是教师在发现学生穿着异常后，引出的集体割腕事件。辅导教师运用意象对话、焦点解决等心理辅导技术，引导学生合理管理和宣泄情绪，化解了一场校园危机。
〔关键词〕割腕;意象对话;焦点解决;情绪管理;辅导个案
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)36-0051-03
一、个案概况
周二早上，我发现自己任教的班级中有四名学生在昨天晚自习上未完成作业(我是数学老师)，询问班主任后才知道：两个男生是因参加了学校足球赛后回家洗澡，当晚请假就没回校;另外两个女生分别是小傅和小程。小傅和小程是班级内表现比较好的学生，按理说这样的事情不会发生在她们身上。带着这个疑问，我在下课后找到了她们，简单地问了一句：“昨天作业咋没有完成呀？”话音刚落，小傅就开始掉眼泪，边哭边说以后再也不敢带手机了。小程也点了点头，也说不敢了。此时我才注意到她俩的穿着，时值5月份，她俩竟然穿了长袖校服。趁她们不注意，我偷偷了拉了一下她俩的衣袖，看到她俩的手臂上有很明显的刀割痕迹。我就问她们疼不疼，她们说不疼。当时办公室里人多，我只能和她们说：“你们都是聪明的孩子，下次不要再做了。割腕有点疼，是吧，而且会留疤，不好看，以后有什么不开心的事可以和我说。”
事后我在班主任那里了解到，周日小傅和小程就寝铃声结束后还在玩手机，被寝室管理员抓到，周一晚自习班主任对她们进行了批评教育，所以没有完成数学作业，并且发现小傅在周一早上有割腕现象，小程没被发现有割腕现象。周五，有家长向我反映，小傅和小程有怂恿其他女生割腕的行为，并且班级内有集体割腕事件发生。
她俩的成绩都还不错，小程虽然是外地生，但成绩稳居班级前列，和小傅不相上下;她父母在这边开了個公司，家庭环境相对较好。小傅较内向，她的父母最近在闹离婚(咨询后发现她父母已经离婚了，小傅一周和父亲过，一周随母亲过)，是班长，自我要求比较高。
二、辅导策略
割腕现象属于校园危机事件，是可以被习得、被传染的。这次的集体割腕，让我想到了“蓝鲸”事件。根据平时对小傅和小程的观察，我猜测小傅此次的割腕是因为父母离婚，自己最近学习状态又欠佳后的情绪宣泄，而违规带手机被查处这一应激事件触发了割腕行为的发生。依据这一猜测，我决定暂时先对小傅进行情绪宣泄方面的心理辅导。为了保护学生隐私，等了解具体情况后，再做进一步的危机事件鉴别，最后决定是否作为校园危机事件上报。
三、辅导过程
第一次辅导
周一的中午，小傅如约到访，内向的她看起来有些不知所措，像犯了重大错误的孩子站在我的面前。战战兢兢的她让我感到莫名心疼，我一边肯定她的守时，一边请她坐下来。
(一)建立良好的咨访关系，确定辅导目标
作为小傅的数学老师，我们彼此比较熟悉，有一定的信任基础，但还是要和小傅说明辅导的基本原则——保密原则，这样小傅才能更加开放自我，信任我。
在会谈初期，我抛出了一个开放性问题——“你希望老师可以在哪个方面帮助你？”小傅没有任何表示。我随后又说了一句：“你放心，心理辅导有一个很重要的原则：保密原则……”小傅终于打开了话匣子，滔滔不绝地讲了起来。我在她的叙述中发现：违规违纪事件只是一个导火线，此次割腕更多的是小傅情绪压抑后的宣泄。根据小傅的描述，我们一起商讨了本次辅导目标：情绪管理，合理宣泄。
(二)共情倾听，了解割腕的起因
1.割腕是习得的集体危机事件
在明确辅导目标后，为了更清晰地了解校园割腕事件的严重程度，我继续问道：“班级中还有没有割腕的同学呢？”小傅表示上学期同班同学小史、女生总寝室长小吕有割腕现象;本学期上周，同班同学小郭情绪低落，有割腕现象;同班同学小金有割腕现象，其他班级也有割腕现象(具体原因不明)。从小傅的回答可以确定，小傅的割腕是习得的，而且这一现象在学生间相互影响。所以辅导结束后，我将情况向校领导做了汇报。
2.情绪压抑后的宣泄
为了帮助小傅认识到割腕实际上是自我情绪压抑后宣泄的一种方式，我询问：“最近有哪些事情使你感觉很不开心、很沮丧？”小傅将使她郁闷的事情罗列了一下，主要有：她是班长，班级里面事情比较多;同学之间很难相处，比如男生有些时候玩笑开得比较大，老是传我和某同学的关系，我听了很不舒服;感觉考试没考好，特别是理科;自己的竞争对手是小程和小沈，感觉小沈比小程幸福，因为她的圈子比较小;同学们都讨厌班主任，班主任给的压力太大了;父母离婚，我可以随便跟着谁，对我的影响不是很大;周末要参加校外兴趣班，压力有点大。
(三)采用意象对话技术，释放心理能量
长期的不自信和沉默寡言，使小傅的情绪情感受到了压抑。压抑过度，本能以及心理能量得不到释放，就会积累得越来越多，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。一旦发现痛的快感能“抵消”这种不畅快感，那么割腕的行为也就习得了。如果把心理能量比作水流，压抑就是阻挡水流的大坝，只有当水流能够流动起来，蓄水量不增加，大坝才能确保安全。于是，我采用意象对话技术，让小傅将心理能量正常释放出来。
意象对话开始前，我说：“我们做一个游戏吧，我说什么，你就想象什么，然后你告诉我你想象出来的是什么样子，可以吗？”小傅点点头。
“在想象的过程中，不要刻意地去想，让它自动浮现出来，好吗？现在，请找到一个舒服的状态坐着……很好……我们一起来调整一下呼吸，吸气……呼气……现在头放松，放松，脖子放松，放松……两脚放松……”
呼吸式放松训练结束后，小傅的状态慢慢地松弛了下来。
“很好，你想象着自己慢慢站起来，走向教室的门口。你站在教室门口，抬起手臂，慢慢靠近它，你能看见什么？”, 百拇医药(王春丽 徐锋)
〔关键词〕割腕;意象对话;焦点解决;情绪管理;辅导个案
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)36-0051-03
一、个案概况
周二早上，我发现自己任教的班级中有四名学生在昨天晚自习上未完成作业(我是数学老师)，询问班主任后才知道：两个男生是因参加了学校足球赛后回家洗澡，当晚请假就没回校;另外两个女生分别是小傅和小程。小傅和小程是班级内表现比较好的学生，按理说这样的事情不会发生在她们身上。带着这个疑问，我在下课后找到了她们，简单地问了一句：“昨天作业咋没有完成呀？”话音刚落，小傅就开始掉眼泪，边哭边说以后再也不敢带手机了。小程也点了点头，也说不敢了。此时我才注意到她俩的穿着，时值5月份，她俩竟然穿了长袖校服。趁她们不注意，我偷偷了拉了一下她俩的衣袖，看到她俩的手臂上有很明显的刀割痕迹。我就问她们疼不疼，她们说不疼。当时办公室里人多，我只能和她们说：“你们都是聪明的孩子，下次不要再做了。割腕有点疼，是吧，而且会留疤，不好看，以后有什么不开心的事可以和我说。”
事后我在班主任那里了解到，周日小傅和小程就寝铃声结束后还在玩手机，被寝室管理员抓到，周一晚自习班主任对她们进行了批评教育，所以没有完成数学作业，并且发现小傅在周一早上有割腕现象，小程没被发现有割腕现象。周五，有家长向我反映，小傅和小程有怂恿其他女生割腕的行为，并且班级内有集体割腕事件发生。
她俩的成绩都还不错，小程虽然是外地生，但成绩稳居班级前列，和小傅不相上下;她父母在这边开了個公司，家庭环境相对较好。小傅较内向，她的父母最近在闹离婚(咨询后发现她父母已经离婚了，小傅一周和父亲过，一周随母亲过)，是班长，自我要求比较高。
二、辅导策略
割腕现象属于校园危机事件，是可以被习得、被传染的。这次的集体割腕，让我想到了“蓝鲸”事件。根据平时对小傅和小程的观察，我猜测小傅此次的割腕是因为父母离婚，自己最近学习状态又欠佳后的情绪宣泄，而违规带手机被查处这一应激事件触发了割腕行为的发生。依据这一猜测，我决定暂时先对小傅进行情绪宣泄方面的心理辅导。为了保护学生隐私，等了解具体情况后，再做进一步的危机事件鉴别，最后决定是否作为校园危机事件上报。
三、辅导过程
第一次辅导
周一的中午，小傅如约到访，内向的她看起来有些不知所措，像犯了重大错误的孩子站在我的面前。战战兢兢的她让我感到莫名心疼，我一边肯定她的守时，一边请她坐下来。
(一)建立良好的咨访关系，确定辅导目标
作为小傅的数学老师，我们彼此比较熟悉，有一定的信任基础，但还是要和小傅说明辅导的基本原则——保密原则，这样小傅才能更加开放自我，信任我。
在会谈初期，我抛出了一个开放性问题——“你希望老师可以在哪个方面帮助你？”小傅没有任何表示。我随后又说了一句：“你放心，心理辅导有一个很重要的原则：保密原则……”小傅终于打开了话匣子，滔滔不绝地讲了起来。我在她的叙述中发现：违规违纪事件只是一个导火线，此次割腕更多的是小傅情绪压抑后的宣泄。根据小傅的描述，我们一起商讨了本次辅导目标：情绪管理，合理宣泄。
(二)共情倾听，了解割腕的起因
1.割腕是习得的集体危机事件
在明确辅导目标后，为了更清晰地了解校园割腕事件的严重程度，我继续问道：“班级中还有没有割腕的同学呢？”小傅表示上学期同班同学小史、女生总寝室长小吕有割腕现象;本学期上周，同班同学小郭情绪低落，有割腕现象;同班同学小金有割腕现象，其他班级也有割腕现象(具体原因不明)。从小傅的回答可以确定，小傅的割腕是习得的，而且这一现象在学生间相互影响。所以辅导结束后，我将情况向校领导做了汇报。
2.情绪压抑后的宣泄
为了帮助小傅认识到割腕实际上是自我情绪压抑后宣泄的一种方式，我询问：“最近有哪些事情使你感觉很不开心、很沮丧？”小傅将使她郁闷的事情罗列了一下，主要有：她是班长，班级里面事情比较多;同学之间很难相处，比如男生有些时候玩笑开得比较大，老是传我和某同学的关系，我听了很不舒服;感觉考试没考好，特别是理科;自己的竞争对手是小程和小沈，感觉小沈比小程幸福，因为她的圈子比较小;同学们都讨厌班主任，班主任给的压力太大了;父母离婚，我可以随便跟着谁，对我的影响不是很大;周末要参加校外兴趣班，压力有点大。
(三)采用意象对话技术，释放心理能量
长期的不自信和沉默寡言，使小傅的情绪情感受到了压抑。压抑过度，本能以及心理能量得不到释放，就会积累得越来越多，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。一旦发现痛的快感能“抵消”这种不畅快感，那么割腕的行为也就习得了。如果把心理能量比作水流，压抑就是阻挡水流的大坝，只有当水流能够流动起来，蓄水量不增加，大坝才能确保安全。于是，我采用意象对话技术，让小傅将心理能量正常释放出来。
意象对话开始前，我说：“我们做一个游戏吧，我说什么，你就想象什么，然后你告诉我你想象出来的是什么样子，可以吗？”小傅点点头。
“在想象的过程中，不要刻意地去想，让它自动浮现出来，好吗？现在，请找到一个舒服的状态坐着……很好……我们一起来调整一下呼吸，吸气……呼气……现在头放松，放松，脖子放松，放松……两脚放松……”
呼吸式放松训练结束后，小傅的状态慢慢地松弛了下来。
“很好，你想象着自己慢慢站起来，走向教室的门口。你站在教室门口，抬起手臂，慢慢靠近它，你能看见什么？”, 百拇医药(王春丽 徐锋)