〔摘要〕随着信息社会的到来。高中生每日面临的学习和记忆的内容也与日俱增。当信息量超过他们的认知能力时，他们会选择暂时将一部分认知卸载到纸上或者互联网上，互联网的便利性似乎可以帮助我们随时查到我们需要的知识。然而认知卸载对学生的学习效果是否会产生影响？认知卸载又会对高中生记忆产生怎样的效应？本文给出了有启发的回答。

    〔关键词〕认知卸载;记忆;互联网

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)05-0060-02

    一、高中生认知卸载的现状

    (一)认知卸载

    “认知卸载”是指使用物理动作来改变任务的信息处理要求，从而减少认知需求[1]。例如，学生们为了早上参加考试而提前设置闹钟，老师将下午要做的事记录在手机的记事本上。将我们要用生理大脑记住的内容，卸载到我们本体之外的地方，由它们替我们保存，以此减轻我们的记忆负担。

    认知卸载和元认知实际上也有紧密联系。将信息进行外部储存时，我们不需要对信息的内容进行加工，但是需要对信息的存储位置进行加工，这时候需要元认知来帮助我们理清楚我们“知道”什么[2]。比如，我们想知道上节课老师留了什么作业，我们在大脑中检索后，元认知告诉自己并没有记录这部分内容，但是在班里的群中好像讨论过 ......