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换个想法心情好
http://www.100md.com 2020年4月11日 《中小学心理健康教育》 2020年第6期
     学生交流。

    2.方法指导

    师:听了同学们的交流,你有没有发现改变心情的办法?

    生:改变想法。

    师:是的,想法变了,心情就变了。(板贴:改变想法,往积极的方面想。)

    设计意图:结合艾利斯的情绪理论,引导学生对自己的第二幅心情画进行调整并交流分享,同时检测活动效果。

    六、巩固训练,化解烦恼

    师:前几天老师收到了两幅心情画,两位同学表达了自己的烦恼。小组讨论一下:他们怎样想心情才会好起来?把你们的想法写在心情卡上。

    小组讨论1:

    小军的烦恼:我上五年级了,可是个子却不见长,真有点不自信。

    小军原来那样想: ,所以他的心情 ......

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