“全民偶像”的背后(1)
〔關键词〕生涯探索;偶像;高中;心理课
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)12-0033-04
【活动理念】
“生涯”不仅指一个人一生的职业，也包括他所面临的各种各样的社会角色。生涯注重的不仅是一个人的职业价值，更注重人作为“人”的生存和发展价值，重视生命的意义。生涯规划大师舒伯用“生涯彩虹图”将人的一生分成成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期五个阶段，每个阶段都有相应的生涯角色和生涯任务。高中生正处于生涯探索初期，在学生、子女、公民等多重角色中开始探索生涯任务，关注职业选择和人生意义。
在2020年新冠肺炎疫情的特殊背景下，学生们有着不同于以往的学习和生活方式，有了更多与父母单独相处的时间，有了对在灾难面前冲锋陷阵、力挽狂澜的白衣战士们的全新认知。如何让高中生在这场席卷全国、影响深远的疫情背后，重新审视自己作为子女、学生、公民等多重角色的任务，思考未来有意义、有价值感的生活和工作方式，激发公民责任感和使命感，是本课的出发点。
课程以疫情背景下的全民偶像钟南山院士为例，通过生涯彩虹图的绘制和对生涯角色的思考，引导高中生探索子女、学生、公民、未来工作者等生涯角色及其内涵，促进他们审视基于责任感的公民角色及对未来职业的思考，把握当下，积极行动，实现生命的丰富与精彩。
【活动对象】
高中一年级到三年级
【活动目标】
1.通过解读钟南山院士的生涯彩虹图，让学生了解生涯发展的各个阶段，感知“全民偶像”的专业性和使命感，思考生涯角色的意义与责任。
2.绘制生涯彩虹图，探索不同阶段的生涯角色和相应的生涯任务，重点唤起在疫情特殊时期对子女、学生、公民等角色的切身感受，觉察相应角色的责任和履行责任现状，加强学生对目前生涯角色的思考和审视。
3.唤起学生对未来生涯角色的合理畅想和积极愿景，认识到生涯规划的动态性和长期性，进一步思考自己的人生角色定位，激发公民责任感和生涯使命感。
【活动准备】
空白的生涯彩虹图纸，彩笔，视频。
【活动过程】
一、课程导入：走进“全民偶像”
师：生命就像一道美丽的彩虹，在这道彩虹上，我们所扮演的各种人生角色为生命涂上了绚丽的色彩。PPT呈现的是某个人的生涯彩虹图，数字代表年龄，每个彩虹条代表不同年龄段扮演的生涯角色，色条粗细表示对该角色的精力投入程度。(PPT出示图1)
提问：解读这幅生涯彩虹图，你觉得这是一个什么样的人？
生1：终身学习，在中年期和老年期仍花费一定时间在学习上，应该是进修吧。
生2：工作时间很长，60岁以后仍花很多精力在工作上。可见退休后仍在发光发热。
生3：在公民这个角色上特别突出，应该是一个对社会有杰出贡献的人。
师：大家分析得很好。那么这个人究竟是谁呢？近期，疫情的阴霾一度笼罩在全国人民的头上。在居家隔离的这些天中，有人恐慌，有人绝望，但是这个人的名字，却始终能够给大家带来希望，他就是钟南山。17年前冲在非典第一线的钟院士，如今已是84岁高龄。他妙手仁心，敢医敢言，用学问、智慧和担当让全国人民在恐慌中看到希望，堪称“全民偶像”。下面让我们走进他，看看这是一个怎样的“全民偶像”。
二、探析生涯角色
1.播放视频：《钟南山成全民偶像》(3分钟视频，简述钟南山的学习、工作经历、家庭情况，以及他抗击非典和新冠疫情的事迹)
提问：哪个生涯角色让钟院士成了“全民偶像”？为什么？
生4：我认为是工作者这个角色。作为一名医生，钟院士和无数奋战在一线的医护人员，涉险滩，啃硬骨头，为无数人带来生的希望。
生5：我认为是公民这个角色。钟院士已经84岁，早已过了退休的年龄，但是责任、使命和担当，让他敢讲真话，以过硬的专业知识和丰富的临床经验为依托，守在了我们面前。
师：他有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，钟院士用他的实际行动践行了生涯的意义。
提问：那么，除了以工作者和公民这两个角色的突出表现成为“全民偶像”外，视频中钟南山院士还有哪些生涯角色？
生6：学生、子女、配偶、父母等。
师：无疑，钟院士的人生堪称一道绚丽的彩虹。其实，我们每个人在一生中都要扮演这些角色，只是投入的时间、花费的精力不同，呈现出的生涯彩虹图也因人而异。
2.舒伯的生涯彩虹图解析
生涯规划大师舒伯用生涯彩虹图(图2)形象地阐述了人的生涯发展阶段与生涯角色的相互影响。在生涯彩虹图中，外圈代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。内圈各层面代表纵观上下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。生涯角色除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，也与个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础;反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。各角色之间盛衰消长、相互作用，交织出个人独特的生涯类型。
3.绘制你的生涯彩虹图
师：每个人的人生都是一道彩虹，七彩的颜色就是我们一生要扮演的各种角色。目前，我们正处于生涯探索期。想一想，我们现在的生涯角色有哪些？未来还要体验哪些生涯角色？如果用色彩描画，你的人生彩虹会是怎样的呢？带着你的理解和憧憬，来绘制你自己的生涯彩虹图吧。
教师引导绘制步骤：感受自己在每个生命阶段的角色分配与投入，画出各个角色的起止年龄和投入程度，用彩笔涂上颜色，一种颜色代表一种生涯角色，用色带的宽窄表征该角色花费的时间和精力的多少。, 百拇医药(韩秀)
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)12-0033-04
【活动理念】
“生涯”不仅指一个人一生的职业，也包括他所面临的各种各样的社会角色。生涯注重的不仅是一个人的职业价值，更注重人作为“人”的生存和发展价值，重视生命的意义。生涯规划大师舒伯用“生涯彩虹图”将人的一生分成成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期五个阶段，每个阶段都有相应的生涯角色和生涯任务。高中生正处于生涯探索初期，在学生、子女、公民等多重角色中开始探索生涯任务，关注职业选择和人生意义。
在2020年新冠肺炎疫情的特殊背景下，学生们有着不同于以往的学习和生活方式，有了更多与父母单独相处的时间，有了对在灾难面前冲锋陷阵、力挽狂澜的白衣战士们的全新认知。如何让高中生在这场席卷全国、影响深远的疫情背后，重新审视自己作为子女、学生、公民等多重角色的任务，思考未来有意义、有价值感的生活和工作方式，激发公民责任感和使命感，是本课的出发点。
课程以疫情背景下的全民偶像钟南山院士为例，通过生涯彩虹图的绘制和对生涯角色的思考，引导高中生探索子女、学生、公民、未来工作者等生涯角色及其内涵，促进他们审视基于责任感的公民角色及对未来职业的思考，把握当下，积极行动，实现生命的丰富与精彩。
【活动对象】
高中一年级到三年级
【活动目标】
1.通过解读钟南山院士的生涯彩虹图，让学生了解生涯发展的各个阶段，感知“全民偶像”的专业性和使命感，思考生涯角色的意义与责任。
2.绘制生涯彩虹图，探索不同阶段的生涯角色和相应的生涯任务，重点唤起在疫情特殊时期对子女、学生、公民等角色的切身感受，觉察相应角色的责任和履行责任现状，加强学生对目前生涯角色的思考和审视。
3.唤起学生对未来生涯角色的合理畅想和积极愿景，认识到生涯规划的动态性和长期性，进一步思考自己的人生角色定位，激发公民责任感和生涯使命感。
【活动准备】
空白的生涯彩虹图纸，彩笔，视频。
【活动过程】
一、课程导入：走进“全民偶像”
师：生命就像一道美丽的彩虹，在这道彩虹上，我们所扮演的各种人生角色为生命涂上了绚丽的色彩。PPT呈现的是某个人的生涯彩虹图，数字代表年龄，每个彩虹条代表不同年龄段扮演的生涯角色，色条粗细表示对该角色的精力投入程度。(PPT出示图1)
提问：解读这幅生涯彩虹图，你觉得这是一个什么样的人？
生1：终身学习，在中年期和老年期仍花费一定时间在学习上，应该是进修吧。
生2：工作时间很长，60岁以后仍花很多精力在工作上。可见退休后仍在发光发热。
生3：在公民这个角色上特别突出，应该是一个对社会有杰出贡献的人。
师：大家分析得很好。那么这个人究竟是谁呢？近期，疫情的阴霾一度笼罩在全国人民的头上。在居家隔离的这些天中，有人恐慌，有人绝望，但是这个人的名字，却始终能够给大家带来希望，他就是钟南山。17年前冲在非典第一线的钟院士，如今已是84岁高龄。他妙手仁心，敢医敢言，用学问、智慧和担当让全国人民在恐慌中看到希望，堪称“全民偶像”。下面让我们走进他，看看这是一个怎样的“全民偶像”。
二、探析生涯角色
1.播放视频：《钟南山成全民偶像》(3分钟视频，简述钟南山的学习、工作经历、家庭情况，以及他抗击非典和新冠疫情的事迹)
提问：哪个生涯角色让钟院士成了“全民偶像”？为什么？
生4：我认为是工作者这个角色。作为一名医生，钟院士和无数奋战在一线的医护人员，涉险滩，啃硬骨头，为无数人带来生的希望。
生5：我认为是公民这个角色。钟院士已经84岁，早已过了退休的年龄，但是责任、使命和担当，让他敢讲真话，以过硬的专业知识和丰富的临床经验为依托，守在了我们面前。
师：他有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，钟院士用他的实际行动践行了生涯的意义。
提问：那么，除了以工作者和公民这两个角色的突出表现成为“全民偶像”外，视频中钟南山院士还有哪些生涯角色？
生6：学生、子女、配偶、父母等。
师：无疑，钟院士的人生堪称一道绚丽的彩虹。其实，我们每个人在一生中都要扮演这些角色，只是投入的时间、花费的精力不同，呈现出的生涯彩虹图也因人而异。
2.舒伯的生涯彩虹图解析
生涯规划大师舒伯用生涯彩虹图(图2)形象地阐述了人的生涯发展阶段与生涯角色的相互影响。在生涯彩虹图中，外圈代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。内圈各层面代表纵观上下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。生涯角色除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，也与个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础;反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。各角色之间盛衰消长、相互作用，交织出个人独特的生涯类型。
3.绘制你的生涯彩虹图
师：每个人的人生都是一道彩虹，七彩的颜色就是我们一生要扮演的各种角色。目前，我们正处于生涯探索期。想一想，我们现在的生涯角色有哪些？未来还要体验哪些生涯角色？如果用色彩描画，你的人生彩虹会是怎样的呢？带着你的理解和憧憬，来绘制你自己的生涯彩虹图吧。
教师引导绘制步骤：感受自己在每个生命阶段的角色分配与投入，画出各个角色的起止年龄和投入程度，用彩笔涂上颜色，一种颜色代表一种生涯角色，用色带的宽窄表征该角色花费的时间和精力的多少。, 百拇医药(韩秀)