〔关键词〕抗逆力;高中;心理课

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)12-0042-02

    【活动理念】

    本课结合疫情围城的背景，通过团体辅导，让学生在参与、体验、反思中，一方面能够认识疫情传播的途径;另一方面，能够在压力中去思考、整理自己的抗逆力资源圈。这不仅有助于学生平稳度过疫情期，更重要的是，在接下来的生活中，无论遇到任何挫折或困境，都能够利用自己的资源圈，构建完整的社会支持系统，增强战胜困难的自信心。

    【活动对象】

    高一至高三

    【活动目标】

    1.认识新冠肺炎疫情的传播途径和危害。

    2.整理自己的抗逆力资源，构建社会支持系统，明白从挫折中反弹的力量来自自身。

    3.提高承受高压的能力，在逆境面前保持良好的心态，增强自信心。

    【活动准备】

    大团体辅导教室，PPT，展板，白纸，马克笔。

    【活动过程】

    一、暖身阶段

    暖身游戏：“病毒来了”。

    活动规则：

    1.一人承担挑战者角色，其他人作为参与者，站成两排，将挑战者夹在中间，成员相互之间保持一定空间距离;

    2.挑战者向每一位参与者提出生存要求;

    3.挑战者在请求的同时，站成两排的参与者要一脸严肃地拒绝他，每提问一个问题，都要从不予接受的角度去找理由驳斥(手势或语言皆可);

    4.挑战者每提出一个要求 ......