〔关键词〕调节情绪;害怕;活动设计

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)13-0035-03

    【活动理念】

    2012年，教育部印发《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》，指出小学中年级心理健康教育主要包括：引导学生在学习和生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达情绪。因此，本課围绕“害怕”情绪展开教学。

    【学情分析】

    我在课堂上做过调查，问学生害怕什么？他们给了很多答复，比如害怕小动物突然跑过来对他们吼叫或咬他们、害怕突然打雷或触电、害怕到漆黑的地方拿东西、害怕关灯睡觉、害怕与陌生人待在一起、害怕妖魔鬼怪、害怕在很多人面前演讲、害怕回答问题答错了等。这些都是儿童害怕心理的具体表现。

    当意识到身体或生命安全即将面临危险时，我们会恐惧，这是正常的，也是必要的。比如看见会伤害生命的动物或猛兽，会感到惊恐、惧怕，并设法逃离或杀死它们。但是，对某些正常的又于人无害的刺激感到害怕，则是完全没有必要的，不正常的，甚至还会有损身心健康。如不敢关灯一个人睡觉，不敢上台演讲等 ......