该任务要求小组成员通力合作，建立良好的沟通模式，并能够在保证笔不掉落的前提下提高效率，从而获得胜利。

    (四)分组开始比赛，教师计时并记录比赛成绩，公布第一名至第五名。

    (五)活动分享(7分钟)，教师可以分别就下列问题进行提问：

    提问1：刚才的活动，大家感觉怎么样？

    生1：两分钟好长，好累啊，腿已经不是自己的了。

    生2：得了第一名，感觉特别有成就感。

    生3：觉得有点遗憾，应该可以做得更好一点。

    提问2：刚才的两分钟，感觉累不累？时间长不长？怎么坚持下来的？

    生1：最后特别累，觉得时间很长，特别累的时候，我们用眼神互相鼓励。

    生2：很累，这时候我就盯着一个固定的点，什么都不想，专注于自己的动作和节奏。

    提问3：获胜的小组，你们最终获胜的秘诀是什么？

    生1：五分钟内好好练习、找到适合的蹲起节奏。

    生2：坚持，累的时候互相鼓励。

    生3：尽量维持稳定的节奏。

    生4：仔细观察其他小组，学习他们做得好的地方，改进自己小组的策略 ......