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老师,我压抑很久了(2)
http://www.100md.com 2020年5月5日 《中小学心理健康教育》 202013
     咨:所以,当爸爸说“你怎么还在玩游戏”的时候,你内心感到很委屈?

    访:是的,我就仅仅玩了半个小时而已。(哭泣,边说手和脚有点轻微的抖动)

    咨:没有关系,哭出来吧,在这里你可以尽情地释放你自己,在这里你是安全的,你所说和所做的我都会为你保密的,不要害怕,放轻松。

    (来访者哭了一会儿,手和脚渐渐没有抖动)

    咨:好点儿了吗?

    访:我当时真的觉得很委屈,我只是想放松一下,平时也没有其他的放松方式了。

    咨:那你是如何跟爸爸表达你的想法的呢?

    访:我当时委屈又生气,但是我真的不知道该怎么表达我的内心,又不想跟爸爸吵,我也知道他是为了我好。

    咨:所以你也没有跟他解释你当时的想法。

    (来访者擦干眼泪)

    访:其实细想他也没怎么说我,是我自己情绪无限放大了。

    咨:你自己的情绪无限放大了?能说得再具体一点吗?

    访:这一次二诊考试数学又没有考好,我觉得我有抑郁症了,老师也说我压抑很久了,几次数学都没有考好了。(又开始哽咽)

    咨:是数学老师说你有点压抑,还是你自己认为有点压抑,还是她说了之后你认为自己有点压抑?

    访:我也认为自己有点压抑。这几次考试,相比一诊,区上名次下降了800多名。我感觉自己心态一点儿也不好,可能考试能力有欠缺。但是初一、初二我也没怎么学,初三一认真,中考也还考得挺好的。

    咨:所以你认为这次考试失利的原因是在于你的能力呢,还是有其他的原因呢?

    因为是学生主动找到的我 ......
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