〔摘要〕基于积极心理学理论，探讨了OB训练对中学生心理弹性的影响。采用随机取样的方法，向大连市某中学发放问卷240份，得到有效问卷223份。随后进行Connor-Davidson弹性量表测试，选取得分前30%的个体40人，分为对照组和实验组，对实验组20名中学生进行四周OB训练辅导，另20名中学生作为对照组不作任何干预，实验前后均采用Connor-Davidson弹性量表测量被试的心理弹性。结果：经过四次的OB训练后，Connor-Davidson弹性量表表现为差异显著。结论：OB训练能提升中学生的心理弹性，帮助他们正确对待压力生活事件。

    〔关键词〕OB训练;心理弹性;中学生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2020)15-0019-03

    中學时期是人一生发展中至关重要的时期，个体在这一阶段自我意识高涨且容易出现自我评价较高的倾向。由于心理发展尚未成熟，中学生在学习和人际交往中会面对大大小小的挫折，体验到较强的挫败感，心理弹性就成为他们生存与发展的关键能力。虽然我国对于中学生心理弹性的关注越来越多，但主要关注对象是有症状的特殊学生 ......