〔关键词〕手机依赖;家庭教育;心理需求

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)17-0074-02

    你家孩子有下面这些情况吗？孩子只要闲下来就拿起手机;一句话说几遍还是置若罔闻;每天央求着多玩一会或者买一部自己的手机;节假日更是变本加厉，怎么说都不听……谈起孩子的“手机控”问题，恐怕不少家长深有体会，更是连带着对“手机”也恨之入骨，“总这样玩手机怎么行？反应都变迟钝了，耽误学习，眼睛都近视了，不爱跟别人说话了……”

    手机作为一种便捷移动通信工具，已日益成为人们必不可少的装备。据工信部公布数据显示，截至2018年底，我国的移动电话普及率为112.2部/百人，也就是说平均每人拥有1.12部手机，且逐年递增。根据一些机构的调查数据，中学生手机拥有率较高，初中生的手机拥有率接近70%，高中生(尤其是高三学生)手机拥有率已经接近100 %。

    不可否认的是，长时间使用手机确实会对青少年的健康发展带来负面影响甚至伤害，如颈肩、视力、听力损害，以及焦虑、抑郁、孤独等情绪问题。想到这，很多家长又着急又生气，是不是已经迫不及待地要开始讲道理了？但效果怎么样呢？恐怕孩子左耳进右耳出、置若罔闻而已。

    难道我们真要“谈手机色变”？手机是否真的成了威胁孩子成长的洪水猛兽？其实随着移动互联网时代的到来，手机给我们的生活带来了便捷，也在社交、购物、娱乐和学习方式等方面带来了很大的变革。从另一角度想，这也恰恰为我们的家庭教育和亲子关系带来了新的契机。《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案(2019—2022年)》中建议“各级各类学校要实施倾听一刻钟、运动一小时‘两个一’行动 ......