〔摘要〕随着积极心理学的兴起，心理学的研究主题从创伤、疾病、痛苦感等转向潜能、希望、幸福感。提升高一新生的学校幸福感，对于促进他们尽快适应高中生活具有重要作用。为此，我们采用实验方法，开展了通过感恩训练提升高一新生主观幸福感和心理幸福感的研究。实验以362名高一新生为被试，设置了感恩教育实验组和对照组，通过感恩教育前进行前测、开展八周的感恩教育后立即进行后测1，感恩教育结束后两个月后进行后测2，共收集了三次测量数据。结果显示：感恩教育结束后，即时的主观幸福感和心理幸福感都显著提高;感恩教育结束两个月后，主观幸福感的水平恢复原来水平，而心理幸福感的水平仍有显著提高。可见，通过感恩教育提升心理幸福感是促进高一新生适应更长效的途径。

    〔关键词〕新生适应;感恩教育;主观幸福感;心理幸福感

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2020)19-0010-05

    1994年，中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中第一次正式使用“心理健康教育”一词，其专题教育的地位得到初步确立，与之相关的课程在全国各省、市纷纷开设起来。26年来，心理健康教育课程日益得到各级教育行政部门和广大中小学校的高度重视，甚至有省级教育行政部门已经明确地把心理健康教育课程列为初中学业水平考试的科目[1] ......