〔摘要〕随着积极心理学的兴起，心理学的研究主题从创伤、疾病、痛苦感等转向潜能、希望、幸福感。提升高一新生的学校幸福感，对于促进他们尽快适应高中生活具有重要作用。为此，我们采用实验方法，开展了通过感恩训练提升高一新生主观幸福感和心理幸福感的研究。实验以362名高一新生为被试，设置了感恩教育实验组和对照组，通过感恩教育前进行前测、开展八周的感恩教育后立即进行后测1，感恩教育结束后两个月后进行后测2，共收集了三次测量数据。结果显示：感恩教育结束后，即时的主观幸福感和心理幸福感都显著提高;感恩教育结束两个月后，主观幸福感的水平恢复原来水平，而心理幸福感的水平仍有显著提高。可见，通过感恩教育提升心理幸福感是促进高一新生适应更长效的途径。

    〔关键词〕新生适应;感恩教育;主观幸福感;心理幸福感

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2020)19-0010-05

    一、引言

    幸福感是當今社会的一个热点话题。近年来，国内100多个城市将建设幸福城市作为施政理念。在教育领域，很多学校则提出了幸福校园的理念[1]。但调查研究表明，当前中学生的幸福感状况并不理想。如袁章奎等[2]针对332名贵阳市高中生的调查表明，不幸福的学生占38.9% ......