〔摘要〕上好心理辅导活动课，要经过自身教学实践，不断反思总结，再不断实践的过程。心理辅导活动课三部曲就是基于这样的教学思考，即勤于课前、“懒”于课上、思于课后。文中针对心理教师课前如何备课，课中如何做到有所为、有所不为，課后如何觉察、反思三个环节进行了详细阐述，并就心理老师如何提升自己提出了一些建议。

    〔关键词〕心理辅导活动课;课程思考;教学总结

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)20-0035-03

    心理课已经在部分学校进了课表，有的学校是专职教师上课，有的是兼职教师上课，由于各地并没有统一的教材，所以教师都在自我摸索。有些地区有教研员，每学期都组织研讨活动，有些地区就令人担忧，导致心理辅导活动课的专业性参差不齐。就拿情绪辅导这节课来说吧，出去听课学习会发现，不管初中还是高中，都是讲情绪ABC理论。试想如果初中讲了ABC理论，到了高中还是这样讲，学生会有怎样的感受？还有就是重复举例：一个老太太有两个女儿，一个卖伞，一个卖盐，老太太整天不高兴，因为下雨天担心卖盐的女儿，晴天担心卖伞的女儿。后来有人开导她，下雨天想着卖伞的女儿，晴天想着卖盐的女儿，后来老太太整天乐呵呵的……记得有一次听一节情绪辅导公开课，一个老师又举这个例子，后面的学生说政治老师早讲过了。试想这节课学生还能听出什么味道。如何避免这些问题？接下来本人就心理活动课课前如何备课 ......