在生命意义主题课“发现自我 拥抱生命”关于乔哈里窗的四个区的探索中，学生小郭讲述了自己在家学习期间因焦虑无法静下心来学习网课，又不能出门运动放松，就在家自己摸索出一套简单的动作。在同学们的鼓励下，他通过拍摄视频的方式展示给大家看，有同学为他发挥创造力、积极应对负性情绪的做法点赞，小郭由此刷新了对自己的看法，他说：“以前总会在心里偷偷想自己的运动员梦，不敢说出来，怕被人笑话，今天同学们的反馈让我看到了我有成为运动员的潜质。我会继续坚持锻炼，为我的运动员梦做更充分的准备。”

    (二)帮助学生体验生命的意义

    徐凯文博士曾说过：“当孩子的父母成了精致的利己主义者 ......