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当OH卡遇上“焦点”(2)
http://www.100md.com 2020年9月25日 《中小学心理健康教育》 202027
     访:“5分吧。”

    咨:“为什么是这个分数,而不是更低的分数?”

    访:“因为我觉得现在初三了,自己还是挺努力的。比起初一、初二,自己算是认真在读书了,只是之前基础太差,所以现在很吃力。”(笑)

    咨:“你觉得需要如何做才能够再进1分?”

    访:“上课走神的时候,可以回过神来继续听课;周末回家更自觉一点儿,把作业认真做完。”

    咨:“从第三张图卡你看到了什么?”

    访:“要学会去求助。”

    咨:“还有呢?”

    访:“大胆去求助,不要只局限在自己的小圈子里;在学习上遇到困难,要大胆向老师或者同学寻求帮助。”

    咨:“还有呢?”

    访:“三人行必有我师 ,我要主动去寻求帮助,每个人都有优点值得我去学习。”

    “还有呢”也是SFBT的代表性问句之一,一个看似普通却非常重要的问句,能促使当事人发挥联想力,扩大思考范围,进而引发一连串的记忆或扩大的图像,以及当事人更多的连锁思考及答案。

    咨:“你觉得勇敢地去面对,上课走神儿的时候把自己拉回来,主动去寻求老师和同学的帮助,可以实现从现状到你理想的状态 ......
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