案例六：难以静心型。某男生自述“老师，刚才来咨询的同学多，我打了一会儿篮球来的。学校操场晚上就锁了，我们想打球都不行。高考推迟了，感觉多出的时间不好打发。看到别的同学争分夺秒地学习，我也想紧张起来，但就是学不进，不学呢又不甘心，总之静不下心” 。(大汗涔涔，抖腿)

    (三)心理教育——“消毒”(10分钟)

    在倾听过程中，心理老师了解了学生的心理问题，为下一步适当引导打下基础。面对学生的各种考前心理问题，适时的心理教育能够帮学生更好地觉察自己，正常化看待特殊時期的反应，并且接纳自己，促进深层的领悟。这一步骤是心理老师辅导工作的重点之一。

    技巧5：共情

    心理老师把学生在疫情期间复习应考的行为、想法和感受告诉他，让学生认识、了解自己的身心反应。共情既可促进咨询关系建立，也可缓解学生的压力，直接起到助人的效果。对以上案例心理老师如何共情？下面的对话供参考。

    案例一：嗯，我听到你很委屈。有能力却不能正常体现出来，的确让人有些冤，你非常想要证明自己的实力。我也感到高考一天天临近，你愈发地着急。(让其哭泣宣泄，递纸巾)

    案例二：是的，听你说班主任老师对你那么好，如果是我，考不好也觉得没脸见他了 ......