〔摘要〕本文介绍了NLP简快身心积极疗法的发展和特点，及其咨询技术——借力法在咨询个案中的应用。个案分析发现，借力法在自卑、能量不足个体的咨询干预中具有良好的咨询效果，因此在自卑、能量不足个体的咨询中，我们可以考虑使用简快身心积极疗法。

    〔关键词〕NLP疗法;借力法;能量不足

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)35-0029-03

    一、引言

    青少年是祖国的花朵，青少年身心素质的健康发展，不仅影响自身，也关系到民族素质的提高，关系到新世纪人才的培养。而据中国疾病预防控制中心精神卫生中心的数据显示，中国3.4亿青少年儿童中，有近五分之一的孩子正在遭受心理煎熬。中国17岁以下儿童和青少年中，受各种精神障碍和行为问题困扰的人数达到5000万，而在这其中，自卑、自我力量不足是青少年群体中比较常见的一种心理健康问题，对青少年的学习生活、人际交往产生很大的消极影响，严重者可能会导致自我封闭、社交恐惧等严重心理问题。因此，面对自卑、自我力量不足等心理问题，找到一种行之有效、简单快捷的解决方法是重要且必要的。对此心理咨询师采用了很多心理咨询方法，比如认知疗法、人本主义疗法等，而在这众多疗法当中，简快身心积极疗法对于自卑、能量不足又有一套独特的解决方式 ......