第四步：观察教室内同学们聊天，只看不讲话;

    第五步：尝试参与教室内同学们的聊天，记录自己的感受;

    第六步：在学校与同学交谈。

    3.消除人际交往认知偏差

    帮助晓佳学会识别自动化负性思维，意识到自己的错误认知，并尝试改变这些认知;给予自己积极的心理暗示，尝试理解他人，寻找支持力量。

    4.指导亲子沟通

    我与班主任一起和晓佳父母进行了会谈，谈话中，其父母自述从小注重培养孩子的理性思维，确实忽略了孩子的情感需求;特别是疫情期间，缺少对孩子的理解和关心，表示一定要多抽出时间来陪伴孩子，帮助孩子走出困境。

    5.人格重塑

    晓佳人格发展没有达到和谐一致的状态，所以要对其人格进行重新塑造，优化其勤奋、有目标、能力强等优点，同时对自我中心、冷漠、任性等予以纠正。

    (二)辅导过程

    第一次：关注接纳，准确共情。

    第一次交流以晓佳叙述为主，我耐心倾听并予以回应。我发现晓佳表面上拒绝和同学交往，其实内心非常期待同学的认可。她对人际交往的需求的理解有偏差，认为所有的交流都是有目的性的。针对这个问题我给她布置了家庭作业，即在教室里观察同学之间的交谈 ......